У своєму прагненні стати четвертим бійцем, який володів одразу двома титулами, TJ Dillashaw втратив додаткові 10 фунтів, щоб досягти 125 і, таким чином, зіткнутися з Генрі Чеджудо.
БРУКЛІН, Н.Й. - Коли Джей Джей Діллашо погодився битися з Генрі Седжудо за титул 125-фунтової категорії UFC, він важив 154 фунти при 8 відсотках жиру в організмі.
То як у всьому світі Діллашо, 135-кілограмовий чемпіон у напівважкій вазі в UFC, сміливо схуд на 29 фунтів за останні 12 тижнів, щоб задовольнити вимоги в напівважкій вазі та битися за титул цієї суботи? Відповідь полягає в його робочій етиці та складному алгоритмі, розробленому його тренером з фітнесу Семом Калавіттою.
"Це гарантує, що (процес) залишається в безпечних межах, щоб запобігти переходу тіла в режим облоги; стан затримки, який в основному є нескінченним колом, з якого ви не можете вийти", - говорить Калавітта, колишній аерокосмічний інженер. "Саме там ви бачите чоловіків, які в підсумку вбивають себе".
ESPN.com прослідкував за лаштунками 32-річного Діллашоу (від його будинку в Східному Лос-Анджелесі до Трегуючої лабораторії Калавітти в Брукліні), щоб на власні очі засвідчити його першу спробу скинути до 125 фунтів.
"Я трохи джо ------ ти божевільний", - зізнається він. "Але я нічого не можу зробити".
TJ Dillashaw повинен пройти довгий шлях, щоб досягти ваги до 125 фунтів, і стрибки на нерухомому велосипеді, розміщеному в будинку його силового тренера, підтримують його рух у правильному напрямку.
- Просте 20-хвилинне тренування вдома, яке сильно втрачає вагу Ідеально
- Модні вправи, які ви повинні робити щодня, щоб прискорити обмін речовин і схуднути без
- Літій Побічні ефекти Чому ви набираєте вагу і що ви можете зробити, щоб схуднути Блог
- Біг - це найгірше, що ви можете зробити, щоб схуднути
- Найкраще лікування артрозу - це схуднення та фізичні вправи