Усі ліки мають надзвичайно довгий перелік запобіжних заходів, протипоказань та можливих побічних ефектів. Літій - препарат, що стабілізує настрій, в основному застосовується для лікування біполярного розладу, - не виняток. Його потенційні побічні ефекти досить різноманітні - від сухості в роті до болю в суглобах і від випадіння волосся до вугрів. Збільшення ваги також не рідкість для літію. Що вам потрібно знати про це, якщо ви приймаєте літій або зараз приймаєте цей препарат?

літій

Побічні ефекти літію: чому ви набираєте вагу і що ви можете зробити, щоб схуднути?

Літій і збільшення ваги

Тривале вживання літію має значний вплив на ймовірність розвитку у людини гіпотиреозу - стану, який тісно пов’язаний із збільшенням ваги, а також інших неприємних симптомів, таких як втома. Це частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків.

Оскільки вам, швидше за все, призначатимуть літій у поєднанні з іншим препаратом, і дослідження показали, що майже всі антипсихотичні препарати спричиняють набір ваги, літій може бути не єдиним винуватцем вашого збільшення ваги. (Недоліком цього є те, що вам може бути дуже важко знайти препарат або комбінацію препаратів, які не викликають тієї ж проблеми!)

То що ви можете зробити, щоб запобігти або зменшити збільшення ваги, пов’язане з літієм?

По-перше, дослідження показують, що збільшення ваги, пов’язане з літієм, природно закінчується після того, як ви приймаєте препарат близько двох років. Це означає, що якщо ваш раціон не зміниться, ви не будете набирати вагу в геометричній прогресії впродовж решти часу перебування на препараті.

Що ви можете зробити, щоб зменшити або навіть запобігти набору ваги до досягнення дворічної позначки? Одне дослідження показало, що збільшення ваги можна зменшити, коли лікарі пропонують «втручання у спосіб життя та життєві навички» при призначенні ліків. Це, серед іншого, складалося з дієтичних підказок, пристосованих до індивідуальних потреб. Не дивно, що люди, які вправляються і правильно харчуються, зменшують набір ваги, але це все. Однак є декілька речей щодо дієти та літію, які можуть здивувати тих, хто вперше вживає препарат, і це:

  • Важливо підтримувати належну гідратацію, оскільки рівень гідратації впливатиме на кількість літію у вашій системі. Багато людей, які приймають літій, дуже спрагують, тому вони, природно, п’ють більше. Не станьте жертвою спокуси втамувати спрагу за допомогою солодких напоїв, оскільки це дійсно сприяє набору ваги.
  • Вживання солі та кофеїну також впливає на рівень літію, тому важливо підтримувати постійне значення обох. Не раптово зникайте та не вживайте мало солі, не проконсультувавшись з лікарем, що виписує! Те саме стосується збільшення споживання солі та кофеїну.
  • Рекомендується уникати алкоголю.

То що, якщо схвалена лікарем дієта здорового глузду не допомагає, і ви все одно набираєте вагу? Метформін, ліки, призначені для хворих на цукровий діабет, але також не хворих на цукровий діабет з проблемами ваги, може допомогти вам схуднути. Комбінація метформіну та літію була вивчена, і метформін здається корисним та безпечним для втрати ваги, пов’язаного з літієм.