Губи оточені чутливим шаром шкіри (подібним до навколо очей). З цієї причини зморшки або виразні лінії, як правило, з’являються на цих ділянках більше, ніж на будь-якій іншій частині обличчя. Ми будемо пояснювати, як уникнути передчасного появи зморшок навколо рота.
Зморшки на губах: чому, коли, як
Коли знаки з’являються у верхній частині губ, вони називаються «штрих-кодом». Причин цих рядків виразів багато навколо рота. Деякі з них:
Як зменшити зморшки навколо рота?
Якщо перші мітки вже з’являються на боках рота, і ви відчуваєте, що через ці лінії ви старші, гарна ідея - спочатку «напасти» на причину а потім дотримуйтесь порад, які ми дамо вам нижче.
Якщо зморшки ще не присутні на ваших губах, також добре, що ви звернете увагу на причини, що їх викликають. Тому, ви повинні дотримуватися цих рекомендацій як профілактику (Вони також працюють, якщо у вас потріскані або сухі губи).
Вправи з ротом
Ви можете робити їх вдома без проблем (або в офісі, де завгодно). За допомогою вправ для губ м’язи зміцняться і буде краще кровопостачання.
Відкривайте рот потроху, ніби збираєтесь сказати «О» або позіхнути. Потім відкрийте рот ширше, ніби вимовляючи «А». "O" - вихідний пункт, а "A" - пункт прибуття. Обмінюйтесь рухами з одного положення в інше, не закриваючи губ.
Ви будете відчувати трохи напруги, коли будете рухати їх, бо до цього не звикли, але це нормально. Якщо це тому, що ваші губи сухі, перед початком нанесіть кілька крапель мигдалевої олії, і ви побачите різницю.
Спостереження
Зверніть увагу на положення губ коли ти робиш звичну діяльність: на роботі, в університеті, вдома, поки ти дивишся телевізор, читаєш книгу або уважно слухаєш свого друга.
Багато разів ми не усвідомлюємо, що тиснемо губами, особливо якщо ми злі, напружені або нервові. Якщо ви помітили, що стискаєте рот або робите будь-який жест, який може спричинити зморшки, негайно розслабте губи.
Ефірні масла
Ми вже розповідали вам про мигдальне масло, але є й інші варіанти, які також цікаві, щоб ваші губи були здоровими і не мали виражених ліній. Коли ви купаєтеся, тобто в той час, коли пори більш відкриті через гарячу воду, застосовувати ефірну олію волоського горіха, наприклад.
Якщо ви не збираєтеся приймати ванну в той день, це не має значення: ви можете змочити рушник гарячою водою і помасажувати його навколо рота. Пам’ятайте, що ця область дуже чутлива, і ви можете спалити. Вибирайте ефірні олії з великою кількістю вітаміну Е для боротьби зі зморшками завдяки незліченним антиоксидантним властивостям.
Маски
Існують різні варіанти догляду за шкірою та її живлення, уникаючи появи зморшок навколо рота. Ми даємо вам кілька рецептів:
Рецепт 1
Інгредієнти
- 1 столова ложка меду.
- 1 столова ложка кефіру.
- 1 ложка цукру.
Вам просто потрібно змішати три інгредієнти і розподілити по губах круговими рухами. Залиште на кілька хвилин і змити теплою водою.
Рецепт 2
Інгредієнти
- 3 столові ложки бджолиного воску.
- 5 крапель абрикосової олії.
- 5 крапель камфорного масла.
Добре перемішайте і нанесіть цю мазь на губи. Це допоможе вам не тільки усунути зморшки навколо рота, але і зволожити сухі або потріскані губи.
Креми
Креми дуже добре зволожують область і запобігають появі зморшок навколо рота. Хороший варіант - той, що змішує алое віра і шипшину. Ви можете купити його в магазині або приготувати самостійно.
Інгредієнти
- 1 стебло алое вера.
- 1 жменя квітів шипшини.
- 1 склянка води.
Нагрійте воду з шипшиною. Тим часом видаліть м’якоть з алое віри. Дайте чаю охолонути і процідіть. Далі влийте трохи гелю алое і нанесіть на губи. Не зловживайте цим кремом, оскільки це може спричинити зворотний ефект, ніж очікувалося.
Годування
Звичайно, хорошої дієти не могло не бути, щоб шкіра виглядала красивою! Соки та свіжі салати дуже корисні для вашого внутрішнього та зовнішнього здоров'я. Продукти, які не можуть бути відсутніми у вашому раціоні:
- Авокадо.
- Люцерна.
- Кунжут.
- Морква.
- Брокколі.
- Лимон.
- Гуава.
- Помідори.
Всі вони забезпечують вас вітаміном Е, антиоксидантами, вітамін С та ферменти, необхідні для більш гладкої та молодої шкіри. Регулярно включайте їх у свій раціон, щоб ваша шкіра, не тільки шкіра обличчя, отримувала користь від усіх її властивостей.
- Ахмад, Z. (2010). Застосування та властивості мигдальної олії. Додаткова терапія в клінічній практиці, 16(1), 10-12. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
- Blomhoff, R., Carlsen, M.H., Andersen, L.F., & Jacobs, D.R. (2006). Користь горіхів для здоров’я: Потенційна роль антиоксидантів. Британський журнал харчування. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/health-benefits-of-nuts-potential-role-of-antioxidants/73C2B58F9AE6CC08786078548018E30D
- Трабер, М. Г., і Аткінсон, Дж. (2007). Вітамін Е, антиоксидант і не більше того. Безкоштовна радикальна біологія та медицина. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0891584907002195?via%3Dihub
- Frizzo, C. D., Santos, A. C., Paroul, N., Serafini, L. A., Dellacassa, E., Lorenzo, D., & Moyna, P. (2000). Ефірні олії камфорного дерева (Cinnamomum camphora Nees & Eberm), культивованих на півдні Бразилії. Бразильський архів біології та технологій, 43(3), 313-316. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-89132000000300011
- Izquierdo Hernández, A., Armenteros Borrell, M., Lancés Cotilla, L., & Martín González, I. (2004). Здорове харчування. Кубинський журнал медсестер, двадцять(1), 1-1. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03192004000100012
- Родрігес Домінгес, І., Сантана Гутьєррес, О., Ресіо Лопес, О., та Фуентес Наранхо, М. (2006). Переваги алое віра л. (Алое) при шкірних захворюваннях. Кубинський журнал медсестер, 22(3), 0-0. http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-03192006000300004&script=sci_arttext&tlng=pt
Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)