З 35 років чоловік починає накопичувати жир і тому починає розвивати страшний подвійний підборіддя. Якщо це ваш випадок, не впадайте у відчай, тому що існують трюки для усунення подвійного підборіддя у чоловіків, які є абсолютно природними та ефективними.
Чому подвійне підборіддя виникає у чоловіків?
Кілька зайвих кілограмів і недорозвинена щелепа часто є головними причинами утворення подвійного підборіддя у чоловіків. Однак причин більше, і кожна з них лікується по-різному.
Генетична схильність може бути початком усіх причин, але ефект генів у багатьох випадках може бути позитивно змінений. Починаючи з невеликої зміни харчових звичок, вправ та процедур за допомогою естетичних продуктів.
Як надмірна вага, так і швидке схуднення можуть спричинити подвійне підборіддя у чоловіків. Оскільки з віком м’язи шиї починають втрачати тонус, а шкіра зі свого боку також втрачає еластичність, що призводить до в’ялості.
Тому для швидкого ефекту на подвійному підборідді та демонстрації чітко вираженого підборіддя немає нічого кращого, ніж поєднання хорошої знежиреної дієти з ефективними вправами та кремами, які тонізують шкіру.
Вправи для усунення подвійного підборіддя у чоловіків
Перш ніж починати будь-які вправи для усунення подвійного підборіддя у чоловіків, вам слід зволожити шкіру під підборіддям. Тоді першим кроком є нанесення зволожуючого крему на всю область подвійного підборіддя.
Тепер ми готові розпочати з вправ. Перший складається з того, що ви сидите на стільці з прямою спиною і робите коло кінчиком язика за годинниковою стрілкою на верхньому небі, тримаючи рот постійно закритим.
Для наступної вправи слід також сісти, випрямивши спину, і відкинувши голову назад, дивлячись на стелю. Зберігаючи це положення, спробуйте підняти нижню губу якомога далі вперед. Спробуйте потримати його там 20 секунд, а потім розслабтеся.
Третя вправа на зменшення подвійного підборіддя складається із стояння перед дзеркалом з прямою спиною і чіткого вимовлення кожного з голосних. Ви повинні перебільшено відкривати рот у кожному з них, змушуючи їх озвучувати.
Для виконання четвертої вправи потрібно стояти і нахиляти голову назад, поки не побачите стелю. У такому положенні, тримаючи руки близько до тіла, вам слід надмірно стиснути губи, ніби хочете поцілувати стелю.
Повторюйте щодня 3 підходи по 10 повторень цих вправ, і ви побачите, як зникне подвійне підборіддя.
Креми та засоби для усунення подвійного підборіддя у чоловіків
Окрім дієти та фізичних вправ, вам також потрібно відновити тонус та еластичність шкіри, і для цього ринок пропонує нам відмінні продукти.