Кожна машина для бігу, ходьби або пробіжки повинна проходити належне технічне обслуговування, оскільки поломки можуть спричинити втрату підвищеної продуктивності вправи. На додаток до технічного обслуговування, яке дозволяє машині залишатися в оптимальних умовах, ми також повинні виконувати щоденний догляд, щоб він міг залишатися в правильному стані.
Основне технічне обслуговування, яке необхідно проводити на біговій доріжці
- Змащення: Його слід змащувати принаймні раз на місяць, щоб він не зазнав передчасного зносу. Це також необхідно, щоб складана бігова доріжка могла постійно ковзати без будь-яких труднощів. Змащення проводиться силіконом без добавок. Зазвичай його презентація поставляється в спреї.
- Перевірка двигуна: Також раз на місяць, навіть якщо двигун працює добре, щоб уникнути можливого перегріву, особливо на професійних заняттях, де тривалість довша. Профілактичне обслуговування має важливе значення. Цей шматок ніколи не повинен перевищувати температуру 50 ° C.
- Холодильне обладнання: Щомісячна перевірка вентилятора машини або системи охолодження зменшує безперервні зусилля двигуна, що виробляються, піднімаючи та знижуючи швидкість у кожному тренуванні.
- Рівень змащення: для належного функціонування ременя повинен підтримуватися належний рівень змащення.
- Протектор: протектор слід перевіряти, щоб він не втрачав еластичність. Це може призвести до підвищеного напруження, яке стає посиленим подряпинами, що призводить до перегріву двигуна.
Також є обережність, яку потрібно проводити щодня:
- Після закінчення використання машини його потрібно вимкнути.
- Увімкніть машину лише тоді, коли вона буде використовуватися.
- Її потрібно прибирати щодня, оскільки вона отримує піт від людини, яка гуляє або бігає. Зовнішнє очищення потрібно проводити вологою ганчіркою, щоб видалити домішки та сліди поту. Робіть це частіше, якщо машина знаходиться у спортивному центрі.
- Щотижня ремінь також вимагає певного технічного обслуговування, а також перевірки його змащення. Якщо його потрібно змастити, це буде зроблено наступним чином:
- Підніміть одну зі сторін з протектора.
- Нанесіть силікон лише на поверхню.
- Увімкніть машину і продовжуйте правильно змащувати. Увімкніть і йдіть по ній на повільній швидкості протягом 10 хвилин.
- Видаліть надлишок силікону, який, можливо, був перекладений.
- Відсутність технічного обслуговування може скоротити термін служби машини.
Види поломок
Щоб діагностувати тип несправності, яку може мати машина, слід взяти до уваги кілька аспектів.
Спочатку проведене технічне обслуговування та знос, який може мати машина через її постійне використання, потім є кілька випадків:
- Як зробити холодні пов’язки для схуднення
- Як сісти на дієту ГФУ
- Купити бігову доріжку серйозна тема - Автомобільний форум
- Скільки хвилин мені потрібно пробігти, принаймні, щоб почати худнути? BuenaVida EL PA; S
- Біг на біговій доріжці у спортзалі був би дуже схожий на біг на поверхні, хоча, звичайно, це не так.