Як зробити холодні пов’язки для схуднення: Холодні пов’язки - це засіб для зміцнення тіла, який також використовується при проблемах з кровообігом, таких як варикозне розширення вен, а також для лікування в’ялого целюліту. Це допомагає нам із проблемами кровообігу та дуже втомленими ногами від болю.
Використовуються пов’язки, просочені продуктом (дуже холодною рідиною), що утворює поверхневе звуження судин (“вени” тіла стискаються), створюючи компенсаційне глибоке розширення судин, сприяючи кращому кровообігу та живленню тканин. Зі свого боку, стиснення, пов’язане з пов’язками, значно формують тіло. З цієї причини вони також зміцнюють і зменшують.
Пов’язки, просочені холодною рідиною, обмотують ділянку, що підлягає обробці. Місцева температура тіла знижується, посилюючи клітинний метаболізм (що прискорює споживання калорій). Одночасно в цій області збільшується кровотік, що є важливою умовою для поліпшення целюліту. Зручно, що на додаток до використання холодних пов’язок ми вдаємось до інших процедур, щоб гарантувати, що ефект від холодних пов’язок буде тривалим.
Якісна дієта та невеликі фізичні вправи допоможуть нам отримати наслідки Холодні пов’язки для схуднення є більш помітними. Як завжди, ми спочатку звертаємось до медичної або професійної консультації, щоб дізнатись, чи накладення холодних пов’язок є лікуванням у нашому випадку. Холодні пов’язки - це ідеальний засіб для боротьби із схудненням, зникнення целюліту з нашого організму, і ми можемо застосовувати їх вдома.
Зміст
Що таке холодні пов’язки?
Холодні пов’язки - це новий метод, який допоможе нам схуднути, зменшити целюліт та боротися з апельсиновою кіркою та в’ялістю. Ці пов’язки змочують у складі на основі ментолу, камфори тощо. що, активізуючи кровообіг, їм вдається значно зменшити целюліт і вагу. Холодні пов’язки вже використовувались єгиптянами для збереження тіл та лікування деяких захворювань.
Як виконується холодна пов’язка для схуднення?
Спочатку ви повинні підготувати натуральний продукт, який ви будете використовувати для цього лікування, беручи до уваги ефекти, які ви хочете сприяти. Дуже поширений препарат, який буде служити вам для перших холодних пов’язок, складається з камфорної таблетки, 2 склянок води, ½ склянки ізопропілового спирту і ½ склянки подрібненого льоду.
Для його приготування подрібніть камфорні таблетки і змішайте їх з рештою інгредієнтів. Коли все добре розчиниться, змочіть бинти цим препаратом і оберніть ними ділянки, які ви хочете обробити, будь то живіт, стегна або руки, закінчуючи процедуру поліетиленовою або нейлоновою плівкою, щоб наш препарат не випарувався . Бажано також вкритися сукнею або пальто, оскільки такі типи процедур можуть бути дуже холодними.
Смажена пов'язка засіб для схуднення
Інгредієнти:
- 3/4 літра абсолютного алкоголю
- 1/4 літра дистильованої води
- 50 грам кристалічного або порошкоподібного ментолу
- 50 грам порошку галуну або 50 грам готу-кола
- 5 камфорних таблеток (50 грам)
Процедура:
- Склавши в ступці, добре подрібніть галун, ментол і камфору.
- Змішати зі спиртом та дистильованою водою.
- Зберігайте концентрат у контейнері.
Як ним користуватися?. Для його застосування потрібно змішати три склянки води до одного з концентратів для пов’язок.
- Його слід використовувати при природній температурі.
- Не слід надягати, коли спітнілий (або спітнілий).
- Рекомендується накладати холодні пов’язки на 30 хвилин двічі на тиждень або щодня.
- Коли ви хочете швидко схуднути і зміцнити шкіру і хочете швидких результатів, пов’язки можна накладати на 30 хвилин щодня.
- Бажано лягти з бинтами, можна слухати музику або дивитися телевізор, хоча краще бути спокійним і розслабленим. Ви також можете сидіти.
- Не слід робити вправи з пов’язками, бо це не потрібно, це працює.
- Холодні пов’язки застосовують у клініках та спеціалізованих салонах, оскільки це здорова та проста в застосуванні терапія, їх можна поміщати вдома.
- Ви поміщаєте вже змішану рідину в контейнер, там просочуєте бинти, а потім кладете їх у ту частину, в якій ви хочете схуднути.
- Їх залишають на півгодини, ви знімаєте їх і одягаєтесь.
Поради щодо схуднення без відскоку
Зверніться до лікаря-дієтолога: Лікар-дієтолог є найбільш уповноваженою особою, яка розповідає вам, які кроки слід виконувати, щоб здорово схуднути. Хоча це правда холодні пов’язки можуть допомогти вам схуднути, але вони є не що інше, як доповнення до здорового та збалансованого харчування, крім постійних фізичних вправ. Ось чому краще звернутися до лікаря-дієтолога, щоб правильно вказати тип дієти, яку потрібно приймати.
Запам’ятайте: Хоча втрата зайвих кілограмів є естетичною метою для більшості людей, головною причиною цього є не бачити себе стрункішим тілом, краще насолоджуватися кращим самопочуттям, оскільки надмірна вага призводить до серйозних порушень обміну речовин.
Дієта повинна бути різноманітною. Не забувайте жодної групи продуктів. Їжа повинна бути збалансованою. Правило - не зловживати кількістю гіперкалорійної та нездорової їжі. Ось чому рекомендується, щоб дієта була здоровою, звичайно, є певні продукти, які доводиться дещо обмежувати, але, на закінчення, у щоденний раціон повинні бути включені всі групи продуктів.
Використання оливкової олії під час їжі. Столова ложка на день не забезпечує багато калорій і допомагає залишатися здоровим завдяки своїм мононенасиченим жирним кислотам.
Обмежте вживання алкоголю. Напої мають стільки калорій. Слід уникати прийому всередину, особливо після їжі. Алкогольні напої потрібно не лише відкладати, бо вони заважають вам легко схуднути, але вони також шкідливі для здоров’я, тому у всіх алкогольних напоях показано: «пити алкогольні напої в доступі шкідливо». Однак це споживаний. Звичайно, спеціальна зустріч може підійти для кількох напоїв, але не перестарайтеся.
Спорт є важливим. Вправи завжди видаляють жир і спалюють калорії. Це також тонізує тіло. Це гарантія здоров’я. Тоді вам пора почати краще організовувати свій час, щоб виділити щонайменше півгодини на день, щоб займатися улюбленим видом спорту. Це, крім того, що допоможе спалити калорії, також дозволить вам розважитися і бути в кращому настрої.
Тримайтеся подалі від солодких напоїв у пляшках, особливо газованих напоїв. Подивіться, всі ті кола і газовані напої підсолоджені цукром, і цукор додає калорій.
Чим довше ви зможете утримуватися від цих напоїв у пляшках, тим краще вам буде. Тож якщо ви п'єте соду, дотримуйтесь дієти, але робіть це раз на рік або краще уникайте її.