допомогти
Здорове харчування повинно бути звичайним для кожного з нас. Їжа повинна бути для людини ліками та паливом, а не отрутою та сповільнювачем. За допомогою збалансованої та цілеспрямованої дієти можна досягти таких цілей, як покращення здоров’я, краси чи покращення та підвищення спортивних результатів. Звичайно, бажаної мети в наш час можна досягти «гарантовано» за допомогою різних «поліпшувачів, таблеток тощо». Тому змініть свій основний раціон, який є основою успіху. Про переваги того, чому використовувати здорову та помірну дієту для досягнення своєї мети, ви прочитаєте в наступних параграфах.

Кілька експертів (що я також бачу на практиці) сходяться на думці, що цілеспрямована та оптимізована дієта покращує життєвий тонус, енергію, усуває втому та покращує здоров’я завдяки функціональності до 70%.

  • Здоров'я - найважливіший аспект нашого буття. Коли ми не здорові, ми не можемо нормально функціонувати і робити те, що може робити цілком здорова людина. Якщо ви не здорові, ваш пріоритет - відновити повноцінне здоров’я. Такі проблеми зі здоров’ям, як холестерин, високий кров’яний тиск, проблеми з травленням, діабет тощо. можуть бути усунені або принаймні пом'якшені за допомогою здорового та збалансованого харчування та способу життя. Лікарі часто відразу призначають різні ліки, які позбавляють нас від проблеми, але з іншого боку обтяжують інші органи вашого тіла. То чому б спершу не спробувати змінити найосновніше, як дієта? Перш ніж почати "допінг" великою кількістю наркотиків, спробуйте відновити своє здоров'я природним шляхом, і я можу точно сказати вам, що це працює! (ви можете прочитати ТУТ про те, як коригувати здоров'я нашого клієнта дієтою).

  • Краса - Не тільки жінки, а й чоловіки хочуть виглядати добре. Кожен хоче, щоб хтось подобався, будь то дружина, друг, оточення, колеги по роботі чи особливо вони самі. Мати красиву фігуру і виглядати здоровим і життєво важливим - основа успіху. Як досягти такого стану назавжди? Безумовно, не з різними продуктами для схуднення, дієтами та голодуванням, а також продуктами "дива". Якщо ви дійсно хочете зменшити трохи кілограмів і виглядати красиво зовні і всередині, вам потрібно йти раціонально. Потрібно правильно відкоригувати свій раціон. Звертаю увагу на слово редагувати правильно ! Для кожного коригування правильного режиму харчування є різним та індивідуальним. Тому не спокушайтеся дієтою в різних напрямках, а подумайте, що для вас найкраще. Для деяких це може бути: їжте принаймні 5 разів на день, споживайте багато фруктів та овочів, дотримуйтесь режиму пиття, почніть займатися спортом або принаймні регулярно рухайтесь (прогулянки), насолоджуйтесь достатньою релаксацією та сном, і ви негайно побачити зміни. (Ви можете прочитати про одну з багатьох наших трансформацій ТУТ).

Ми вважаємо, що ми спонукали вас досягти своєї мети природним шляхом за допомогою самооптимізованої дієти, а не за допомогою «прискорювачів» та «підсилювачів». Кожна ціль і зміна у житті повинні бути зроблені належним чином і потребують свого часу. Завжди пам’ятайте про це. Ми бажаємо вам багато успіхів та сил у досягненні цілей, про які мрієте, за допомогою помірного харчування.