Не бійтеся їсти його ввечері, звичайно, не у величезних кількостях.

фруктів

Поділитися статтею

Фрукти. Це не тільки джерело вітамінів, але й може наситити. Напевно ви вже читали відп. вони чули, що не слід їсти фрукти з обіду. Кажуть, що він бродить у вашому шлунку, і це не корисно для вашого здоров’я.

Постійним гостем у Телерані є MUDr. Ігор Буковський, який відповідає на ваші запитання. Цього тижня він зосередився на фруктах і прямо "спростував цей міф".

"Це міф. Я не знаю жодних досліджень. Не знаю жодної причини, щоб не їсти їх. Звичайно, якщо це не призведе до проблем з травленням", - каже відомий фахівець.

Він не бачить жодної причини, чому люди не повинні мати увечері яблуко чи апельсин. Звичайно, не "кіла".

Деякі тіла можуть реагувати таким чином, що частина стільця стає жорсткою, а в решті вони відчувають, ніби перебільшені. Однак, за його словами, це не має нічого спільного з тим, їли ви фрукти ввечері чи ні. За цим може бути щось інше.

Якщо у вас також є якісь запитання щодо нього, і ви хочете, щоб він відповів вам, напишіть на [email protected], і ми винагородимо ваше запитання, за винятком того, що воно пролунає у Телерані.

Однак доктор Буковський має добрі поради щодо кориці. Ми звикли, що це нас зігріває, але за останніми дослідженнями тіло охолоджується. Половина чайної ложки благотворно впливає навіть на слизову оболонку шлунка. Це навіть позитивно впливає на артеріальний тиск, цукор і холестерин.

А чи знаєте ви, що впливає на мед манука? Відповідь ви можете знайти у відео.