На відміну від попередніх ідей, глибокий сон відіграє набагато важливішу роль у зберіганні спогадів, ніж так званий REM етап, час мрій - повідомляє Джон Рудой, невролог з Північно-Західного університету в Еванстоні та його колеги в науковому журналі Science.

молодих людей

Дослідники показали дванадцяти молодим людям п'ятдесят різних знімків на екрані. Кожне зображення завжди блимало в одному і тому ж місці з відповідним звуковим супроводом. Наприклад, якщо учасник побачив кота, почув скиглення, а якщо на зображенні зображений динаміт, фон був вибухом. Волонтери повинні були зауважити, де на екрані з’явилося кожне зображення.

Тоді кожен з них міг трохи поспати в темній кімнаті. Як тільки хтось із молодих людей заснув і дійшов до стадії глибокого сну, дослідники тихо відтворили йому звук малюнка 25, не прокидаючись від нього і не усвідомлюючи сприймання звуків. Прокинувшись, йому довелося показати, що він зумів запам’ятати.

Після сну учасники експерименту могли краще розміщувати зображення, голоси яких чулися під час сну. Крім того, вони виступали краще, ніж контрольна група, яка не спала.

Дослідження показує, що ми не просто вимикаємо розум під час глибокого сну, зазначив Рудой.

Вже давно відомо, що сон може допомогти записати вивчене, але до цього часу вважалося, що за це відповідає фаза REM. Однак звукові подразники зуміли спрямувати пам’ять молодих людей у ​​певному напрямку і тим самим зміцнити певні спогади.