- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Дитинко, я не знаю, як ти порозумівся і схуднув: D? Я народила в кінці березня, тож йому вже більше 9 місяців, і я набрала багато розтяжок:( Я народила у 8 місяців і набрала майже 18 кг на сьогодні 🙄 А поки що у мене навіть немає початкова вага у мене 168 см до вагітності, я важив близько 62 кг, це мені тоді вже здавалося багато, але зараз мені майже 70. Я хочу схуднути на 10 кг, але насправді не знаю, як копатись. Маленька починає нарощуватись Я противлюсь проблемі, щоб її перепакувати, я розтягуюся з ним, тому що у мене закінчуються проблеми зі сном, і коли я нарешті засну, я щасливий і отримаю щось солодке від своїх нервів. Звичайно, навіть під час канікул я багато зірвався з ланцюга, і тепер мені стає ще гірше. Я не сплю, я не в настрої тренуватися, у мене немає енергії на це, тому що маленький іноді прокидається до 2 ночі, сплячи, будує ліжко, стрибає, і це навіть 2 години. Мене це дратує, я не знаю, як ти в нього потрапив. Я б принаймні 5 кг до літа, якби вона відклала і мої руки і стегна гніваються найбільше:(
перестати їсти хоча б солодощі і пити підсолоджену воду. для початку цього буде достатньо.
потім почніть бігати навесні.
@ deti95060810 підсолоджена вода Я не просто п'ю мінеральну воду та солодкість, але у мене буде одна на день