З цих причин ви не повинні робити одне з них.

спите

Волосся - вінець краси і важлива частина особистості кожної жінки. Однак ми часто вирішуємо, які продукти використовувати, а які ні.

Але нам слід також приділяти більше уваги деяким речам, які є частиною повсякденного розпорядку дня і які дійсно можуть завдати шкоди волоссю.

Спростований міф

Ви коли-небудь думали, що вам слід спати, зав'язавши волосся в хвості або в курнику, щоб воно не пошкодилося протягом ночі?

Ну, все навпаки, і спати з косою - одна з речей, яка просто шкодить волоссю.

Носіння вимкненого волосся в косі створює тиск на коріння, а вночі це ще гірше, тому що ми рухаємо головою. За даними Американської академії дерматології, це може призвести до того, що пасма волосся розпадуться, або до того, що наше волосся випаде більше.

Проблеми з облисінням

Сон впоравшись може призвести до втрати волосся на певних ділянках голови набагато більшою мірою, ніж нам хотілося б.

Це пов’язано з тим, що коса створює тертя під час сну, що також призводить до того, що пасма волосся стають ламкими, сухими та пошкодженими.

Алопеція - це стан, при якому волосся втрачається з усіх або лише деяких частин тіла. Постійне висмикування волосся може спричинити випадання волосся, оскільки воно пошкоджує волосяні фолікули.

Лягайте спати лише з сухим

Ще один факт, про який багато жінок не знають - це те, що лягати спати з мокрим волоссям - теж не найщасливіший вибір. У вологому стані вони найбільш чутливі та вразливі, тому їх легко пошкодити.

Тому намагайтеся уникати засинання з мокрою головою, і завжди дайте волоссю природним чином висохнути перед сном, або в гіршому випадку обдувайте фен.

Як досягти приємніших і здоровіших волосся?

- правильно вибрати подушку. Шовкові наволочки дозволяють волоссю легко ковзати, уникаючи напруги та ламки

- зберігати вологу в спальні. Сухе повітря також може пересушити волосся, тому захистіть їх зволожуючим кремом

- залишайте волосся розпущеним перед сном, без гумок, затискачів або будь-чого, що може пошкодити його вночі - не лягайте спати з мокрою або вологою головою

- використовувати теплозахист

- спробуйте натуральні маски або олії

- вибирайте продукти, що не містять олії або шкідливих та підсушуючих речовин

- регулярно стрижіть волосся

- використовуйте менше процедур, які руйнують і висушують якість волосся

- знайти поживні кондиціонери та застосовувати під час кожного прання