Проносне було відомо століттями, і навіть стародавні єгиптяни лікували запор касторовою олією. Багато людей все ще часто використовують проносні засоби сьогодні, багато щодня. Під проносними ми маємо на увазі будь-яку речовину, яка прискорює дефекацію і, таким чином, може допомогти при запорах. Чому проносні засоби можуть бути небезпечними та коли вони все ще можуть знадобитися?
Запор - це коли дефекація відбувається не частіше трьох разів на тиждень протягом тривалого періоду часу, і навіть тоді лише при певному напруженні. На додаток до хімічних проносних засобів також можна використовувати природні домашні засоби: вони, як правило, більш стерпні і мають менше побічних ефектів.
Ось як діє проносне
Під час травлення товста кишка видаляє воду з рідкого стільця, роблячи її твердішою. Більшість проносних препаратів працюють у цьому місці: вони або переконуються, що зневоднення припиняється, або допомагають виділенню води зі стільцем, роблячи його м’якшим, що полегшує спорожнення стільця.
Проносне приймають всередину або безпосередньо в кишечник (клізма). При використанні супозиторію або клізми проносний ефект надзвичайно швидкий. При прийомі всередину процес відбувається набагато повільніше: найкраще приймати таблетку перед сном на ніч, оскільки ефект настає лише через 6-10 годин.
Якщо ми приймали проносне вперше, нам слід знати, що після повного спорожнення це займе більше часу, ніж зазвичай, поки ми не зможемо знову сісти на унітаз. Прийнявши перше проносне, вони часто абсолютно помилково думають, що в кишечнику ще є запор, а також збирають друге проносне. Спосіб використання проносного та його ризики та побічні ефекти також можуть залежати від того, який вид проносного це. Загалом, проносні засоби класифікуються на такі категорії:
- Греблі та наповнювачі
- Проносні засоби з осмотичною дією
- Зволожуючі проносні засоби
- Мастильні матеріали
Греблі та наповнювачі
До них належать, наприклад, пшеничні висівки, лляне насіння, агар-агар або подорожник. Всі рослинного походження. Наповнювачі забирають воду в кишечнику і набрякають, роблячи кількість стільця більшим і м’якшим. Вам потрібно багато пити, щоб отримати потрібну кількість води. Це пов’язано з тим, що якщо в травному тракті недостатньо води, в гіршому випадку може також трапитися кишкова непрохідність. Набряки мають перевагу, діючи місцево в кишечнику, і мають мало побічних ефектів. Однак іноді вони можуть спричинити здуття живота. Набряклі засоби слід приймати тільки всередину.
Осмотичні проносні
Сюди входять лактоза, лактулоза, гірка сіль, глауберова сіль і сорбіт. Всі вони пом’якшують стілець, зв’язуючи воду в кишечнику. Велика кількість калу викликає сильний подразник стільця, і м’якше стадо легше відходить. Достатнє споживання рідини також важливо для цих засобів. Ці типи засобів можуть застосовуватися як перорально, так і ентерально. Він часто використовується перед операціями, оскільки призводить до повного спорожнення кишечника.
Недоліком використання цих типів засобів є те, що може статися значна втрата мінералів та вітамінів. Це може спричинити симптоми дефіциту. У разі високого кров’яного тиску ці препарати приймати не слід, оскільки вони підвищують артеріальний тиск. У жінок, напр. вони можуть взаємодіяти з ними, приймаючи антибактеріальну таблетку.
Сюди входять рослинні активні інгредієнти, такі як алое, ревінь, обліпиха та сенна, а також синтетичні проносні засоби, такі як бункер або пікосульфат натрію. Сюди також входить рицинова олія з сильним проносним ефектом. Зволожуючі проносні засоби запобігають згущення стільця, допомагаючи воді стікати в стінку кишечника. Деякі з цієї групи покращують рух самих кишок, що допомагає стільцю прогресувати. Проносні, що містять антрахінон, часто викликають діарею, що спричиняє великі втрати води та електроліту, крім того, що сильно подразнює кишечник і призупиняє їх канцерогенність. Синтетичні проносні засоби також спричиняють великі втрати води, і з часом відбувається звикання, і вони залишаються неефективними.
Їх слід вводити безпосередньо в кишечник. Вони гарантують, що тверді шматочки стільця можна легко спорожнити, роблячи стінки кишечника гладкими, а стілець м’яким. До цієї групи належать парафінова олія та гліцерин, обидва з яких мають сильну подразнюючу дію на слизову кишечника. Парафінова олія може значно знизити рівень калію та кальцію, завдати тривалого пошкодження анальних ділянок та призвести до накопичення парафіну в організмі. Внутрішньовенне введення стороннього тіла (наприклад, гумової трубки) може спричинити хронічне запалення, яке може спричинити дегенерацію клітин та, можливо, рак.
Побічні ефекти проносних засобів
Проносні засоби слід застосовувати лише для короткочасного використання, оскільки вони можуть мати серйозні побічні ефекти в довгостроковій перспективі. (Наприклад, можуть розвинутися поліпи товстої кишки.) Якщо ці поліпи досягають певного розміру, може розвинутися рак товстої кишки. Іноді користувачі проносних препаратів скаржаться на здуття живота і спазми в животі, але діарея не виникає. Якщо так, ваш користувач взяв занадто багато або використовував це занадто часто. Зазвичай достатньо 2-3 днів використання. При тривалому застосуванні організм звикає до препарату, тому дефекація без проносного неможлива або лише ускладнена. Після відміни препарату кишечник функціонує лише обмежено протягом деякого часу.
Використання проносного також призводить до збільшення сечовипускання, що також означає виведення мінералів. Це може призвести до подальшого зниження функції кишечника. У довгостроковій перспективі прийом проносного також може призвести до звикання. Нестача калію може спричинити порушення функціонування різних органів, а також нирок, серця та м’язів. Зміни можуть відбуватися і в самому кишечнику: наприклад, з часом стінка кишечника стоншується, а м’язи кишечника можуть слабшати через брак калію. Це може уповільнити роботу кишечника, спричиняючи повторні запори. Особливо серйозні побічні ефекти можуть виникнути при застосуванні фенолфталеїну, бісакодилу та рослинних екстрактів, таких як алое або сенна.
Взаємодія проносних
Найбільш відома взаємодія може виникнути у споживачів таблеток антибіотиків. Вони послаблюють дію одних ліків, підсилюють інші. Для отримання додаткової інформації див. Поле для послаблюючого.
Застосування проносних під час вагітності
Від 10 до 30 відсотків вагітних жінок відправляють із запором. Чим сильніше вагітність, тим частіше це явище. Це пов’язано з тим, що вагітність виробляє більшу кількість жіночого гормону, і це негативно позначається на роботі кишечника. До всього цього додайте відсутність фізичних вправ та зміни харчових звичок, що сприяють запорам.
Загальновизнано, що під час вагітності та годування груддю слід припинити прийом проносних препаратів. Якщо запор все-таки трапляється, його слід усувати в основному природним шляхом. Якщо потрібне проносне, це повинні бути пшеничні висівки, лляне насіння або подорожник.
Проносні засоби, що містять антрахінон під час вагітності та лактації, не підходять. Це пов’язано з тим, що вони можуть спричинити скорочення матки та перейти в грудне молоко під час годування груддю. Таким чином, новонароджений може відчувати небажані побічні ефекти.
Домашні засоби та натуральні проносні засоби
Якщо ви страждаєте запором, не починайте приймати хімічні проносні засоби відразу, а спробуйте “підсилити” своє травлення природним шляхом. Якщо ви страждаєте запорами, подивіться на свої щоденні звички під лупою: наскільки здорово ви харчуєтесь? Скільки спорту?
- Будьте обережні щодо свого харчування: їжте продукти з високим вмістом баласту. Баластні речовини - це не засвоювані частини їжі, які набрякають в кишечнику і тим самим прискорюють травлення. Зокрема, у цільнозернових зернових продуктах багато таких баластних матеріалів. Вони також у великій кількості містяться у фруктах, овочах та бобових.
- Обов’язково пийте достатньо. Пийте щодня не менше 2 літрів рідини - бажано води. Трохи води призводить до твердого стільця.
- Займіться активними видами спорту: бігайте, плавайте, гуляйте або катайтеся на велосипеді. Рух впливає на кишечник, як масаж.
Іноді м’який масаж живота також допомагає зняти запор: масажуйте живіт кілька разів на день навколо пупка за годинниковою стрілкою.
Природний домашній засіб від запору
Якщо у вас є проблеми з травленням або запор, і зміна дієти чи фізичних вправ не допомагає, ви можете використовувати натуральні домашні засоби. Сюди входить, наприклад:
- квашена капуста або сік квашеної капусти
- чорнослив, персики або інжир (замочіть чорнослив у воді на ніч і з’їжте їх наступного ранку)
- грушевий або сливовий сік
- Ківі
- бобові, такі як сочевиця або квасоля
Слід уникати використання бананів, какао або виробів з білого борошна. Якщо все це не допомагає, зверніться лише до трав'яних дамб (див. Вище). Вони використовуються лише при правильному споживанні рідини.
Будьте обережні з рослинними проносними!
Рослинні продукти, як правило, особливо м’які. Однак це не стосується деяких рослинних проносних: вони можуть бути канцерогенними для рослин, що містять антрахінон. До цих рослин належать алое, ревінь, обліпиха та сенна. Проносні засоби, що містять антрацинон, слід застосовувати лише короткий час через їх побічні ефекти.
Втрата ваги за допомогою проносних препаратів небезпечна
Проносні засоби - це ліки, що відпускаються без рецепта. З медичної точки зору, їх слід застосовувати лише для лікування запорів. Іноді його використовують перед дзеркальним відображенням кишечника або операцією.
Також його частково використовують для дієт. Тут передбачається, що прийом проносного прискорює травлення, і організму не вистачає часу на засвоєння калорій з їжі. Це в свою чергу призводить до втрати ваги. Однак реальність така, що за допомогою пресів для волосся не можна схуднути. Проносне лише пришвидшує травлення в товстій кишці. Однак більша частина поживних речовин надходить у тонкий кишечник. Багато проносних, споживаних в надії схуднути, можуть спричинити сильну діарею, через що організм втрачає воду та мінеральні солі. Через зниження рівня калію, напр. може виникнути інфаркт міокарда або м’язова слабкість.
Дієти часто на додаток до дієти включають проносні засоби. В основному це роблять навесні, кажучи, що це очищає організм. Для лікування використовується гірка сіль або глауберова сіль, яка може спричинити падіння артеріального тиску та м’язову слабкість.!
(Переклад з німецької Ласло Конц)