Коли хтось починає регулярно займатися, через деякий час виникає питання про те, які процеси відбуваються в їх організмі і як вони могли б підвищити свою ефективність. Різні спортивні класи пропонують ідеальне рішення для цього, за допомогою якого легко скласти усвідомлений план тренувань, що призводить до помітно кращого результату. Оскільки ціна на годинник може коливатися від кількох тисяч форинтів до сотень тисяч, безумовно, варто це з’ясувати, перш ніж приймати рішення, і подумати, якою метою є придбання товару. Нижче ми надаємо допомогу щодо цього, показуючи основні сфери використання та функції, необхідні для них.
Для бігунів
Для тих, які регулярно бігають, бажано вибрати пристрій з GPS, який зможе вимірювати пройдену відстань та швидкість та темп. Суттєвою особливістю є вимірювання пульсу, яке дає можливість визначити спокій та максимальний пульс, а також встановити відповідні зони тренувань. Тренувальні зони визначаються рівнем пульсу, на основі якого ми можемо розрізнити рівні спалювання жиру, підвищення витривалості та розвитку витривалості. Свідомим бігунам важливо знати, якого пульсу їм потрібно досягти, щоб дістатися до цієї зони та досягти своєї мети.
Рекомендовані товари в цій категорії:
Якщо хтось працює в полі, Ви можете скористатися перевагами приладів висоти та висоти, але також можете скористатися вбудованим барометром, щоб дізнатись про погодні дані. Більш серйозні спортивні годинники також здатні до навігації, даючи вам можливість попередньо завантажити маршрути та ввести фіксовані точки.
Рекомендовані товари в цій категорії:
Якщо хтось подорожує на більші відстані під час тренування важлива інформація про час роботи годинника або гідроізоляція не є недоліком, оскільки бродячий душ може легко пошкодити дороге обладнання.
Рекомендовані товари в цій категорії:
Для тих, хто хоче схуднути
Якщо хтось хоче схуднути, важливо підтримувати частоту серцевих скорочень у зоні спалювання жиру, тому вимірювання пульсу на рівні ЕКГ та показ мінімум 1-3 тренувальних зон є важливим. Більшість годин обчислюють різні зони після запису загальних даних, таких як рік народження та вага, але більш серйозні пристрої також беруть до уваги поточний рівень вантажопідйомності при їх проектуванні. Також корисною функцією є показ споживання калорій та відсотка спаленого жиру.
Рекомендовані товари в цій категорії:
Для мультиспорту
Тим, хто регулярно займається декількома видами спорту (наприклад, їзда на велосипеді, плавання, скелелазіння, піші прогулянки, тренування в тренажерному залі тощо), варто вибрати мультиспорт. Зазвичай вони здатні вимірювати показники з багатьох видів спорту та контролювати ефективність рухів.
Рекомендовані товари в цій категорії:
Для професійних спортсменів
Годинники для професійних спортсменів, крім вимірювання пульсу, відстані, швидкості, темпу та зони тренування, здатні проводити більш серйозні аналізи та надають можливість додатково вивчити виміряні дані на смартфоні чи комп'ютері. Вони відстежують результативність, вказують на надмірну або недостатню підготовку, допомагають зрозуміти навантаження на тренування та час відновлення та повністю налаштовуються. Багато з їхніх функцій, як правило, включають таймери коліс, секундомір, цілі тренувань, які можна встановити, вимірювач різниці рівнів, калоріметр або навіть плани тренувань з урахуванням вашого поточного стану. Перевага багатьох товарів полягає в тому, що навіть після покупки ми маємо можливість розширити свої знання новими функціями, тому вам не доведеться спочатку вибирати найдорожчу модель. Приклади включають додатковий GPS-датчик, спідометр або USB-порт для передачі даних на ПК.