Більшість людей досі не знають, як правильно вибрати підходящий стілець. Тому вони, як правило, вдаються до чітко встановлених правил відбору, якими є в основному технічні параметри та ціна. Однак мало хто вирішує, як стілець вплине на його здоров’я. Незалежно від того, знімає він біль у спині чи спричиняє її. Навіть більшість продавців ергономічних стільців не знають точно, який вплив їх стільці надають на здоров’я людини в довгостроковій перспективі. Тому продажі дуже часто відбуваються лише на основі технічних параметрів, дизайну та ціни. Біль у спині, втома, погана концентрація уваги на роботі та багато інших проблем із сидінням є симптомами неправильно підібраного стільця.
Вибираючи підходящий стілець, ви можете натрапити на кілька загальновживаних термінів - офісні стільці, ергономічні стільці та медичні стільці. Виробники не турбуються про етикетку товару постійно, і це може заплутати недосвідченого клієнта при виборі відповідного крісла. Ось чому ми підготували для вас два столи, де ви легко зможете дізнатись, яке крісло найкраще відповідатиме вашим потребам. В інших посиланнях в меню ліворуч ви знайдете більш детальний опис окремих типів стільців, щоб ви могли чітко їх ідентифікувати.
| Рекомендований час щодня сидіти на стільці | Ергономіка стільця | |||
| 1-2 години. | 3-4 години. | 5-12 годин. | ||
| Офісні стільці | Підходить | Недоречний | Дуже недоречно | Жодного або майже жодного |
| Ергономічні стільці | Ідеально | Підходить | Недоречний | Тіло пристосовується до стільця |
| Медичні крісла (пружинне сидіння) | Ідеально | Ідеально | Ідеально | Стілець пристосовується до тіла |
Наслідки для здоров’я, сидячи цілими днями
У таблиці описано наслідки для здоров’я, якщо сидіти цілий день (8 годин і більше, включаючи випадкові перерви) на стільці такого типу:
| Наслідки для здоров’я | Рухливість тазу * | |||
| Сколіоз хребта | Вискакує тарілка | Біль у спині | ||
| Офісні стільці | Це спричиняє | Це загрожує | Це спричиняє | Немає (статичне сидіння) |
| Ергономічні стільці | Це сприяє | Це загрожує | Це спричиняє | Немає (статичне сидіння) |
| Медичні крісла (пружинне сидіння) | Запобігає | Небезпеки немає | Видаляє | Дуже добре (рухоме сидіння) |
* Рух тазу: Більшість рухів, які ми робимо щодня, сидячи, є боковими. Згодом ми також рухаємося вперед над столом. Кожен такий рух відбувається з області тазу. Тому можливість рухливості тазу є дуже важливим критерієм при виборі стільця. Тіло довго не тримається в одному положенні, тому воно змушує нас постійно сидіти склавши руки і змінювати свій нахил. Однак, якщо рухливість тазу не забезпечена, у крупі та стегнах відбувається так зване «розбиття». Це має дуже негативні наслідки для здоров’я хребта та міжхребцевих дисків.
Отже, тепер ви знаєте, яке крісло найкраще підходить для ваших потреб. Однак ми все ще не сказали, як окремі типи технічно відрізняються один від одного і як їх надійно ідентифікувати. Тому, будь ласка, продовжуйте далі в меню ліворуч, де ви знайдете посилання на описи окремих типів стільців, включаючи їх чіткі технічні характеристики, тобто офісні стільці, ергономічні стільці та медичні стільці, або подивіться просту візуалізацію роботи гойдалки та більш детальне порівняння стільців з гойдалками. та ергономічних стільців для здоров’я та наслідків сидіння на хребті.