Типи годин
Онлайн варіант тренування в прямому ефірі!
Усі наші заняття доступні в Інтернеті, будь то особистий тренінг або особистий тренінг для невеликих груп.
Коли слід тренуватися в Інтернеті?
Цей метод для вас, якщо
- Ви боїтеся вірусу і не хочете ризикувати, але хочете бути в формі.
- Ви працюєте вдома і не хочете їхати до кімнати.
- Вам просто зручно.
Персональний тренінг
Завдяки персоналізованій програмі тренувань ви швидше досягнете своєї мети!
Найбільша перевага Boutique Fitness Movement Studio полягає в тому, що вона завжди фокусується на вас. За допомогою наших кваліфікованих персональних тренерів ціль, яку ви поставили перед собою, може стати реальністю, тому що ви можете бути впевнені, що наші тренери завжди поруч із вами та підтримують вас за допомогою персоналізованої програми.
Коли приходити на особистий тренінг?
Якщо вам потрібна допомога та мотивація для досягнення ваших цілей. Це коли є хтось, хто постійно поруч із вами і підтримує та заохочує вас. Це також може стати в нагоді, якщо ви думаєте про зміну способу життя або просто хочете навести форму.
Якщо ви давно не тренувались у тренажерному залі, і хочете орієнтуватися в тренажерах та інвентарі, наші кваліфіковані тренери допоможуть вам.
Якщо ви тривалий час тренувались і втратили мотивацію, ви шукаєте шляхи рухатися далі.
Переконайтеся, що ви добре виконуєте вправи, щоб ваше тренування було ефективним і ви могли досягти більших змін за менший час. До того ж, якщо ви правильно виконуєте вправи, ви не постраждаєте. Ви навіть не подумаєте, від яких невеликих рухів це може залежати!
Якщо ви шукаєте те, що хочете, те, що добре для вас. Тренер допоможе знайти найбільш приємну або просто найефективнішу для вас форму вправ.
Якщо у вас є проблеми з опорно-руховим апаратом, дізнайтеся у свого особистого тренера, які вправи ви можете робити безпечно.
Особисті тренування завершені та ефективні за планом харчування, який ви можете попросити у свого тренера про допомогу у складанні.!
Як проходять особисті тренінги?
Вперше ми починаємо з перевірки стану здоров’я, консультації та обговорюємо ваші ідеї. Під час особистої розмови ми визначаємо ваше минуле здоров'я та спорту, ваші харчові звички та цілі, а потім відповідно вибираємо ідеальний шлях.
Наступного разу ми будемо працювати разом на основі плану навчання, визначеного для вас. Під час занять ми використовуємо тренажери, гантелі, фітнес-обладнання, а також робимо власні тренування з обтяженнями. Будьте готові до різноманітних і похмурих уроків - ви точно не набриднете їм!
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся зв’язуватися з нами!
Пара персональних тренувань
Напевно з тобою вже багато разів траплялося, що твої плани будуть відрізнятися від понеділка! Лінощі закінчилися, і ви будете регулярно пересуватися!?
Потім у неділю ви підбиваєте підсумки подій тижня, і ви знову розчаровані тим, що знову пройшов тиждень, і нічого не сталося, і знову ви обіцяєте, що це буде ІНШЕ З ПОНЕДІЛКА.
Якщо ви знайомі з цією ситуацією і хочете її змінити, ми запропонували для вас цю форму навчання!
Окрім тренера, ви також можете заохочувати одне одного разом зі своїм тренером.
Скористайтеся можливістю, щоб заохотити свого партнера, друга, члена сім’ї чи колегу не відставати від вас!
Коли варто приходити до пари на особисті тренування?
Напевно, з тобою траплялося, що твої плани будуть відрізнятися від понеділка! Лінощі закінчилися, і ви будете регулярно пересуватися!
Потім у неділю ви підсумовуєте події тижня і знову розчаровуєтесь тим, що знову пройшов тиждень, і нічого не сталося, і знову ви обіцяєте, що БУДЕ ІНШИМ З ПОНЕДІЛКА.
Якщо ви знайомі з цією ситуацією і хочете її змінити, ми запропонували для вас цю форму навчання!
Окрім тренера, ви також можете заохочувати одне одного разом зі своїм тренером.
Скористайтеся можливістю та заохочуйте свого партнера, друга, члена сім'ї чи колегу не відставати від вас!
Як проходять парні особисті тренінги?
- Вперше ми починаємо з перевірки стану здоров’я, консультації та обговорюємо ваші ідеї. Під час особистої розмови ми визначаємо ваше минуле здоров'я та спорту, ваші харчові звички та цілі, а потім відповідно вибираємо ідеальний шлях.
- Для цього тренінгу вам обом потрібно бути присутнім зі своїм партнером по навчанню в обумовлений час.
- Тренер проводить урок з урахуванням індивідуальних цілей вас обох.
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся зв’язуватися з нами!
Персональний тренінг для малої групи
У нашій фітнес-студії ми проводимо невеликі групові особисті тренінги, які чудово поєднують переваги групових занять та особистих тренувань:
- Заняття проводяться з невеликою кількістю людей - до п’яти осіб - що дозволяє тренеру звертати увагу на всіх наших гостей.
- За потреби тренер допоможе вам досягти ваших індивідуальних цілей на груповому занятті, модифікуючи вправи.
- Працюючи в команді, ми заохочуємо та заохочуємо одне одного, і гарна атмосфера гарантована!
- Через ваші потенційні проблеми зі здоров’ям тренер може показати вам альтернативні вправи та, як завжди, контролювати їх виконання.
Коли рекомендується прийти на особисті тренінги для невеликих груп?
- Якщо ви хочете гарної статури, ви хочете сформувати свій образ тіла загалом, наприклад, ви хочете схуднути, або просто хочете поліпшити свою витривалість.
- Однак якщо ви любите тренуватися в команді, ви поки що не приділяли достатньо уваги на групових заняттях.
- Незалежно від того, чи регулярно ви займаєтеся спортом, чи тільки починаєте активніше рухатися, ви можете долучитися.
- Якщо ви шукаєте більш економічно вигідне рішення для персональних тренінгів для однієї та двох осіб, ми запропонували для вас ці годинники!:)
Як проходять особисті тренінги для малих груп?
- Тренуванням передує перевірка стану здоров’я, коли ми обговорюємо ваші ідеї. Під час особистої розмови ми визначаємо ваше минуле здоров’я та спорт, ваші харчові звички, цілі та бачимо, у якому фізичному стані ви перебуваєте, а потім відповідно обираємо ідеальний шлях.
- Заняття відбуваються у визначений час, який ви можете знайти в нашому онлайн-розкладі.
- Ви завжди повинні входити у свої тренування, щоб побачити, коли ви прийдете, і скласти програму вправ на цей день.
- Якщо ви не можете прийти, будь ласка, повідомте нас, щоб ми могли дати вам ваше місце.
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся зв’язуватися з нами!