Як вибрати велотренажер для дому?
Ви можете дізнатись, які дані потрібно враховувати, вибираючи велотренажер. Чи повинен велосипед мати магнітне та стрічкове гальмо? яким великим повинен бути ваш маховик? Оскільки ви можете здебільшого вибирати з велотренажерів у веб-магазинах, яких не завжди можна побачити у фізичному магазині, не завадить трохи рухатися вдома у значенні слів. Чому? Оскільки ви можете використовувати ці параметри, щоб вибрати, який велотренажер найкращий для вас, ці дані визначають цінність продуктів.
Для домашнього велотренажера потрібно вивчити таку інформацію:
- гальмівна система (магнітне гальмо проти стрічкового)
- маса маховика
- джерело живлення (ручне проти підключення до мережі)
- вантажопідйомність
- регульованість
- навчальні програми
- Гальмівна система
Сьогодні на ринку ми в основному можемо знайти веломагнітні велотренажери, але є також один або два велотренажери з стрічковими гальмами.
Яка різниця між ними?
Стрічкове гальмо: працює за принципом тертя. Ремінь, натягнутий на обертовому диску, створює гальмівну силу. Чим більше стрічка натягується на диск, тим важче їздити. Недоліком є те, що ми часто можемо помітити заїкання під час дії, тому ця гальмівна система не завжди є сприятливою для суглобів.
Магнітне гальмо: опір сучасних велотренажерів - це магнітне гальмо. Опір велосипеду забезпечує магніт, що наближається і віддаляється від маховика. Як результат, чим ближче магніт до маховика, тим важче повернути велотренажер. Він завжди забезпечує безперервний привід і не вимагає обслуговування.
- Маса маховика
Кожен велотренажер має маховик. Чим вища вага маховика, тим плавніше, більш тривалий ефект, а отже, і більш зручний для суглобів.
- Вручну проти з живленням
Велотренажер живиться вручну або підключається до електромережі. Опір ручних велотренажерів зазвичай можна зробити за допомогою прокрутки/ручки під дисплеєм. У цьому випадку дисплей працює від батареї. Адаптер для велотренажерів повинен бути підключений до електричної розетки. На дисплеї можна регулювати як опір, так і програми.
- Вантажопідйомність
Завжди враховуйте максимальну вантажопідйомність обраного велотренажера.
- Регульованість
Важливо, щоб велотренажер був пристосований до користувача (ів), щоб ним можна було комфортно користуватися. Більшість велотренажерів мають регульовані керми, сидіння можна регулювати вертикально або горизонтально.
- Навчальні програми
Кожен велотренажер має різне тренування. Він також має контрольовану частоту серцевих скорочень програму для підвищення витривалості, спалювання калорій, нарощування м’язів та моделей вищого класу. У випадку програми з контролем частоти серцебиття, велотренажер змінює свій опір відносно встановленого значення частоти серцевих скорочень (наприклад, 140 ударів в хвилину). Це дозволяє підтримувати пульс у потрібному діапазоні частоти серцебиття під час їзди на велосипеді.