Смартфон - новий Дарт Вейдер. Ми були свідками його народження кілька років тому. Він побачив світло в надії на новий вік, який врятує нас. Багато чекали, що він збалансує їхнє життя. Але чи він виконав свою обіцянку? Імре Лімпар, психолог-консультант, звертає нашу увагу на марнотратну природу смартфонів у своїй останній статті, але на початку ми констатуємо: краще не переходити на темну сторону.!
Продовжуючи аналогію Дарта Вейдера в наші дні, бачачи, як вона підростає, все частіше здається, що смартфон стає темним лордом, змушуючи всіх нас у рабство. Представники старого порядку дедалі більше починають бити на сполох (наприклад, як психолог, щоб писати такі попереджувальні статті, що виникає багато проблем), але цілком може бути, що зароджується Імперія завдає удару у відповідь: його сила стає страшнішою.
Згідно з деякими результатами досліджень мозку, які вивчають еволюцію програм, найбільше виживають програми, в яких одночасно виявляються простота та нескінченність. Завдяки своїй простоті, наші смартфони викликають надзвичайну звикання, це означає, що вони викликають залежність як у молодих, так і у старих, і застосованим там програмам немає кінця. Спробуйте хтось прокрутити один раз до кінця Facebook або Instagram: це не спрацює.
Людська душа любить закінчувати справи, але у «розумному» світі у вас ніколи не буде відчуття, що ви викрили суть справи.
Це вже не можливе існування для нас. Щонайбільше, ми просто перериваємо перегляд, очікуючи повернення, але ми сумуємо, нервуємось, розчаровані тим, що щось пропустили. Так проходить життя, про яке ми можемо розповідати дедалі більше, ми вже не живемо, а просто живемо ним.
Чи можемо ми розумно розпоряджатися своїм часом?
Але почнемо трохи далі. Виникає питання, у кого більше часу? До нашого прадіда чи прадіда, чи до нас? Об’єктивна відповідь не може бути простішою: у нас така ж кількість часу, як у наших предків, 86 400 секунд на день, ні більше, ні менше. Це потрібно було призначити їм, нам також. Крім того, тривалість життя навіть зросла за десятиліття, тому в середньому наше покоління насправді має більше часу. На папері. Все це суто суб’єктивний жанр. "Чи встигаю я?" це не економічне і раціональне питання, це відчуття: випробувати, чи встигаю я посміхнутися, щось зробити, бути простим, тобто чи можу я бути володарем чи господинею часу чи ні? Натомість на наш розумовий підхід впливають такі слова, як дієвий, результативний, продуктивний, ініціативний, дієвий або просто обсяг виступу, щоб бути якомога кориснішим за одиницю часу і якомога більше покласти на той знаменитий стіл.
Подібний утилітарний підхід з одного боку, нескінченна втрата часу з іншого, призводить до руйнування наших душ і внутрішньої душевної рівноваги. Подібно до того, як стояти в пробці в кінці робочого часу і лаяти систему, неправда, скільки у нас просто крадуть цінного часу, і навіщо все це? У такі часи ми думаємо благородно: і ми могли б бути вдома з родиною, відпочивати, читати, грати з дитиною, але це самообман. На наступному знімку ми сидимо вдома на стільці або у своєму улюбленому кріслі, можливо, лежачи на дивані і не дуже з родиною, навіть не відпочиваючи, не читаючи і навіть не граючи з дитиною, а базікаючи і гладячи телефон по телефону в наших руках. додаток має справді приємний та вишуканий хореографічний інтерфейс. Це неправильно? Звичайно, ні. Не судіть, не судіть. Урок проводить кожен.
Однак, манера повстанців, давайте порахуємось із цим і нарешті скажемо правду. Насправді, сирий, щоб не мати сторонніх розмов, навіть якщо це настільки боляче, що наша перша реакція буде протестом: середній угорці живе 75 років 27375 днів. Якщо ви бовтаєтесь на Instan півгодини на день, фейсбукинг 2 години або навіть переглядаєте серію чи дві на одному з ваших екранів до 1,5 годин, тоді, якщо ви попередньо замовите свій надгробок, сміливо вигравіруйте на ньому: «Тут XY! Він провів 1,5 року у своєму житті на Instan, 6 років у Facebook, 4,5 роки дивився фільми ".
Ви думали про те, скільки годин ви витратите на загальну прокрутку в Instagram або Facebook за своє життя?
Не зрозумійте мене неправильно, це лише цифри; також не можна сказати, давайте не будемо робити все це. Це все лише цифри, і кожен має сучасну свободу мати своє життя. Проте такий розрахунок налякав і налякав багатьох, а потім переніс його на інші думки. Не для кращого розуміння! З іншого погляду! Не кажіть іншій людині, що робити зі своїм життям, тобто своїм часом, але ви можете зберегти дзеркало. Однак те, що ми бачимо в дзеркалі, не може бути зроблене дзеркалом. Насправді проблема полягає в тому - використовувати цитату Лінкольна - це
"Зрештою, буде мати значення не те, скільки років ми прожили у своєму житті, а скільки життя прожили за наші роки".
У літературі ми називаємо такі заняття, які людина не обов’язково вважає марною, але в душі він насправді хоче зробити щось інше, просто не сприймати чи бути свідомим, або просто не в змозі це зробити. Ось, наприклад, так званий час свідомості. Ми також можемо назвати це кількість хвилин, через які ми прийшли до тями після входу в систему, піднявши голови, щоб побачити, як довго ми натискаємо на телефон. Ключем, очевидно, була б міра, як говорили в античному світі: homo mensura. Але де тут людська міра?
Ми рекомендуємо короткий, швидкий метод для розгляду всіма. Якщо алгоритми та програми бомбардують нас нейропсихічною стимуляцією, ми в еволюційному плані любимо речі, що пахнуть кольором, тож давайте захищатись таким набором інструментів: встановіть колір нашого телефону на монохромний (чорно-білий). Гарантовано менше часу на свідомість, а загалом буде менше часу. Звичайно, темна сторона також це визнала, тому, хоча деякі пристрої знають (або лише знали) використання монохромних кольорів, у декількох новіших моделях його більше немає. Це вічна боротьба між сторінками: ми повинні бути керованими споживачами, і, якщо це можливо, ми не хочемо формувати розвиток власної долі, але навіть не малих її тенденцій.
Налаштувавши телефон на монохромний, ви можете менше часу проводити в Інтернеті
Багато забувають, щастя повільне. А XXI. століття буде століттям пошуку, це здається цілком певним з точки зору двох десятиліть. Ви не можете зупинитися, всі ці програми нас крутять, стимулюють, стимулюють. Але наші душі та здібності до психічної обробки не були призначені для цього. Якщо ми іноді не зупиняємось, ми будемо жити, у нашому повсякденному житті просто не буде життя. Ось чому у наших бабусь і дідусів було більше часу і життя: якщо вони наважились вистояти, чому ми так ганяємося за собою? Таким чином, виграти може лише темна сторона.