Основні правила правильного харчування не змінилися, ми вживаємо менше калорій, ніж спалюємо. Це здається простим, але, на жаль, мало кому вдається це виконати. Однак якщо ви маєте правильну дієту, фізичні вправи і головне наполегливість, але ви хочете стимулювати схуднення чимось іншим, ви знову будете в розгубленості щодо того, який жиросжигатель вибрати.?
Існує дві основні групи спалювачів жиру:
Препарати на основі стимуляторів, що містять термогенні активні речовини, які:
- стимулюють тепловиділяючі центри тіла, збільшуючи тим самим обмін речовин, використання жиру
- стимулювати рівень енергії
- вони стимулюють бажання тренуватися, покращують концентрацію уваги
- вони можуть підтримувати зменшення меншої надмірної ваги (також 8-10 кг) належним чином
- ідеально підходить для оптимізації складу тіла
- Його можна вживати як лікувальний засіб протягом 2-3 місяців, не вживати за 5 годин до сну
Ліпотропні та метаболічні агенти з вільною від стимуляторів функцією, яка
- вони покращують використання жиру
- пригнічують відкладення жиру, впливаючи на вуглеводний обмін
- збільшити рушій води
- вони покращують травлення, сприяють детоксикації
- вони здатні підтримувати досягнення цілей навіть у разі вищої зайвої ваги (понад 10 кг), надмірної ваги
- це може бути довгостроковою добавкою до дієти, її можна вживати перед їжею
Якщо ми вибрали правильний для нас, як ми його застосуємо?
Для термогенних спалювачів жиру:
- L-карнітин + хром (20-30 хвилин до тренування)
- Термогенетичний спалювач жиру (вранці та рано вдень приблизно за півгодини до їжі)
У разі високого кров'яного тиску або іншої групи:
- L-карнітин + хром (20-30 хвилин до тренування)
- Препарати, що містять ліпотропні та метаболічні речовини (1-2 капсули вранці та 1-2 капсули перед сном, друга доза у тренувальні дні за півгодини до тренування)
Але у всіх випадках пропоноване використання продукту зазначено на упаковці.
Які основні компоненти спалювачів жиру?
Зелений чай: (З вмістом кофеїну 2-5%) складна, натуральна формула, сильний антиоксидантний ефект із природним вмістом кофеїну допомагає споживанню калорій, підсилює енергію та зменшує апетит.
Кофеїн: алкалоїд, що виробляє тепло, здатний мобілізувати молекули жиру з жирової тканини, збільшуючи тим самим фізичну працездатність та розумову спрямованість (концентрацію). Не перевищуйте добову дозу 400 мг.
Екстракт метью: як альтернативне джерело кофеїну, він також підвищує рівень енергії та є чудовим антиоксидантом, сприяючи швидшій регенерації, що дуже важливо після великих фізичних навантажень. Він містить 196 корисних інгредієнтів.
Синефрин: екстракт гіркої апельсинової кірки, його діюча речовина стимулює рецептор, який зменшує жирову тканину і збільшує виробництво тепла в організмі.
Горіхи кола: надає енергію як альтернативне джерело кофеїну, зменшує апетит і допомагає при надлишку тканинної рідини, тобто допомагає рухати воду.
Кора білої верби: більшість людей знають це як знеболювальний засіб, і це також може посилити дію кофеїну.
CLA: кон'югована лінолева кислота (Омега-6) знижує рівень цукру в крові та рівень холестерину в крові та посилює метаболізм. Це допомагає підтримувати м’язову масу під час дієти, а також може допомогти зменшити розмір жирових клітин.
HCA: Гідроксилимонна кислота, фруктовий екстракт карцинії камбоджійської, що підвищує рівень серотоніну і, отже, підтримує використання жиру замість вуглеводів.
Хитозан: неперетравлюваний складний вуглевод тваринного походження, нормалізує рівень холестерину і здатний зв’язувати молекули жиру до їх поглинання.
Хром: відповідає за регулювання рівня цукру в крові. Завдяки хрому організм зберігає набагато менше надлишку. Стабілізує рівень енергії, підтримує регенерацію після тренування.
Росток (інулін): знижує апетит, може продовжити відчуття ситості.
Зелена кава: характеризується високим вмістом антиоксидантів з низьким вмістом кофеїну (3%), збільшує окислення жиру (спалювання жиру) та покращує обмін речовин.
L-карнітин: він насправді не входить в жодну з категорій, оскільки може покращити рівень енергії в організмі в результаті фізичних вправ, яких він досягає за рахунок мобілізації запасів жиру.
Найголовніше:
- Не вірте рекламі в Інтернеті, що якщо ми з’їмо цю ягоду, ми схуднемо, тому що за відсутності правильної дієти ми можемо приймати що завгодно, вона не використовуватиме.
- Не використовуйте термогенні спалювачі жиру перед сном, тому що вміст кофеїну дозволяє спати більш порушено.
- Вибирайте лише з випалювачів жиру, перевірених та визнаних у Європі.
- Прочитайте більше про товар на кількох сторінках або попросіть поради фахівця, перш ніж вибирати.
- Завжди пийте багато рідини, оскільки інгредієнти також мають сечогінну дію.
- Поки триває лікування, не обманюйте, або якщо ви не почнете худнути відразу, не впадайте у відчай, жировий прошарок не зросте через 2-3 дні.