Виразки є невеликі, поверхневі виразки які з’являються в роті, особливо на мові, і часто роблять їжу та розмову незручними.
Точна причина більшості виразок у роті невідома. Вважається, що найчастішою причиною простих виразок є стрес або травма.
Деякі продукти харчування, такі як Цитрусові або кислі фрукти та овочі можуть спровокувати запалення язви або погіршити проблему. Іноді гостра поверхня зубів або стоматологічний прилад, наприклад, брекети або неправильно підігнані протези, також можуть спровокувати появу цих виразок у роті.
Деякі випадки складних виразок у роті спричинені основним станом здоров'я, наприклад, порушенням імунної системи; харчові проблеми, такі як нестача вітаміну B-12, цинку, фолієвої кислоти або дефіцит заліза; або захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як целіакія або хвороба Крона.
Виразки, що з’являються на язик може бути болючим і перед їх появою може виникнути відчуття поколювання або печіння. Вони круглі, білі або сірі, з червоною облямівкою.
При важких нападах виразки в роті також можуть спостерігатися лихоманка, фізична лінь та набряклість лімфатичних вузлів.
Запобігати виразкам на язиці та в роті
Уникати продуктів, які можуть сприяти виробленню виразок на язиці та в роті необхідне для його запобігання. Серед цих продуктів, окрім вищезазначених цитрусових та кислих фруктів та овочів, ми можемо знайти:
Їжа, яка може викликати виразки
- Горіхи: Хоча вони необхідні для нашого організму, вживання арахісу та мигдалю може викликати виразки на язиці та в роті.
- Полуниця: Це їжа, яка може бути занадто кислою і може сприяти появі болячок у роті. Якщо у нас вже є ангіна в роті, краще не пробувати цю їжу, поки виразки не заживуть. Серед овочів, яких слід уникати, помідор.
- Кава та шоколад: уникайте цього напою та їжі, якщо ми схильні до появи цих виразок у роті.
- Сир
Гігієна та очищення порожнини рота
Окрім зміни деяких звичок у нашому харчуванні, необхідна також правильна гігієна та чистка порожнини рота. Чистіть зуби 3 рази на день, після кожного прийому їжі це допоможе у догляді та профілактиці цих настирливих виразок. З іншого боку, мусить уникайте занадто сильного чищення зубів. Це може пошкодити слизову оболонку нашої порожнини та сприяти появі цих надокучливих виразків.
У свою чергу, під час профілактики та поки у нас є ці незручності у роті, доцільно використовувати засоби для полоскання рота, що сприяють загоєнню ранок. Залежно від розміру та кількості виразок, які ми маємо у роті, доцільно буде використовувати a спеціальний тип полоскання рота, який зменшує біль і запалення. У цих випадках бажано звернутися до стоматолога, щоб той порекомендував продукт, який найкраще нам підходить.
Інших звичок, яких слід уникати
- Тютюн: Тютюн також може стояти за появою молочниці в роті. Під час його появи слід уникати куріння, щоб процес загоєння був більшим і швидшим.
- Стрес: Нервовість може призвести до стресу, а це може призвести до появи виразки в роті. У свою чергу тривога може призвести до того, що ми не звертаємо уваги на правильне харчування та жування, що може спонукати випадкові укуси під час їжі.
- Не бути обережним при носінні ортодонтії: Зубні брекети або ортодонтія можуть часом дратувати і спричиняти рани або рани в роті. Щоб цього уникнути, є зубні воски, які можна застосовувати в найбільш нерегулярних та/або грубих місцях. Таким чином ми пом'якшимо зазначену ділянку, а також вплив і натирання рота нею.
Загоюють виразки на язиці та в роті
Біль від виразки в роті зазвичай стихає протягом декількох днів, а рани зазвичай вони заживають без лікування приблизно через тиждень-два, вершини. Виразки у роті на мові, які лікуються зубними лазерами, демонструють майже повне полегшення симптомів негайно.
Хоча не існує ліків від афти, і вони часто повторюються, можливо, ви зможете зменшити їх частоту, уникаючи дратівливих продуктів, таких як цитрусові, кислі овочі та гостра їжа та уникаючи подразнення жувальної гумки.
Також важливо щодня чистити зуби м’якою щетиною після їжі та щоденною ниткою, що забезпечить відсутність у роті продуктів, які можуть спричинити виразку.