ними

Що надає волоссю міцність?

85% волокон волосся складаються з білків. Волосся міцніше сталі, оскільки вони мають складну білкову структуру. Білки в волокнистій корі відповідають за міцність, надаючи зовнішній структурі кутикули надзвичайно міцного характеру. Здорове волосся не ламається навіть при сильному потягуванні. 10% волокон волосся складаються з ліпідів, тобто натуральних олій для волосся. Ліпіди відновлюють білкові структури, надають волоскам волосся еластичність і дозволяють їм згинатися без пошкоджень.

Який найкращий спосіб використовувати шампуні та кондиціонери?

Експерти Pantene розкрили правильну процедуру:

  1. Нанесіть шампунь на долоню і потріть його по руках перед нанесенням на волосся. Наносити на коріння волосся, використовуючи кінчики пальців, а не нігті. За необхідності додайте більше шампуню і нанесіть на всю довжину волосся. Якщо вся піна закінчилася до того, як ви покриєте все волосся, ви знаєте, що вам потрібно ще одне миття.
  2. Ретельно промити, акуратно відокремити волосся, щоб вода потрапила вглиб волокон.
  3. Перед використанням кондиціонера видаліть зайву воду з волосся, обережно стискаючи волосся між кистей рук. Не трясіть волосся, це може пошкодити шкіру. Візьміть кондиціонер долонями рук і ще раз протріть його між долонями. Кількість кондиціонера, яка вам потрібна, залежить від довжини волосся. Почніть з меншої кількості і додайте більше, якщо потрібно. Почніть з кінців і продовжуйте по всій довжині волосся до коріння.
  4. Залиште кондиціонер у волоссі на вказаний час. Змити теплою водою, обережно відокремлюючи волосся при полосканні.
  5. Нарешті, обережно стисніть волосся або просто укутайте їх рушником - переконайтесь, що ви не натираєте волосся - коли воно мокре, воно зазвичай є найслабшим.

vlasy_party.jpg

Як я можу захистити своє волосся від пошкоджень цілий рік?

Ми всі знаємо, що наносити сонцезахисний крем на шкіру важливо влітку, але як захистити волосся? УФ-випромінювання на сонці створює окислювальний стрес, який пошкоджує структуру білків, що надають сили. Взимку сухе тепло від центрального опалення та зовнішнє холодне повітря можуть видалити вологу з волосся, тому воно заплутане та статично заряджене. Носіння шапки для запобігання пошкодженню сонцем є розумним заходом, але не завжди практичним. Насправді важливо, щоб волосся було зміцнене проти ультрафіолетових пошкоджень, а також живилося протягом усіх сезонів.

Що слід їсти, щоб волосся було здоровим?

Щоб відповісти на це питання, спочатку потрібно зрозуміти харчові потреби вашого волосся. Структура волосся складається на 65-98% з білка (залежно від вмісту вологи), а тому нормальне волосся вимагає постійного надходження білка в раціон. Зниження споживання білка може погіршити ріст волосся до того, як рівень альбуміну в організмі знизиться. Залізо - ще один важливий елемент, необхідний для здорового волосся.

Поряд із залізом здорове волосся потребує постійного надходження вітамінів B12, B3, C, A, D, біотину, незамінних жирних кислот та мікроелементів, таких як цинк, мідь та селен. Немає досліджень, які б визначали конкретні продукти харчування для поліпшення стану волосся, але загалом збалансована дієта, яка приносить користь усьому тілу, також діє на волосся - багато білків, що сприяють зростанню, заліза та правильної суміші вітамінів та розсіяні елементи.

vlasy_starostlivost.jpg

  • У всьому світі жінки "дня гарного волосся" б'ють удвічі більше, ніж медитація, терапія або заняття йогою.
  • Волосся мають більший вплив на силу жінки, ніж приємний одяг, чиста шкіра та чудовий макіяж.
  • Жінки, які користуються здоровим способом життя, регулярно займаються спортом, займаються сексом і харчуються здорово, частіше були задоволені своїм волоссям.
  • У всьому світі 44% жінок продавали б місяць обіду в ресторанах на своє волосся.
  • Гарне волосся означає хороший день - більше половини опитаних погоджуються.