Більшість початківців батьків стикаються з певною дилемою, що стосується годування.
Коли слід починати? Чи не порушує це природний ритм грудного вигодовування? Чи не падає грудне молоко від того, що дитина вже їсть іншу їжу? Чи можливо, що після цього він більше не буде смакувати молоко, не буде просити натуральної їжі з грудей? З якої їжі ми починаємо і в якій формі ми їх подаємо? Чи слід нам слідувати порадам наших мам, бабусь чи медсестри, чи, можливо, дотримуватися більш сучасних, науково обґрунтованих, але все ж трохи занепокоєних прочитаних тез?
Отже, введення дієти, що складається з цілісної їжі, у раціон дитини або малюка може відбуватися кількома способами. На все це в значній мірі впливає загальне харчування дитини та наші системи переконань, пов’язані з цим.
Ті, хто вірить у всемогутність грудного молока, прагнуть максимально збільшити період, протягом якого їхня дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні. Відповідно, вони також намагаються відкласти початок загального годування якомога пізніше. З цим проблем немає, оскільки більш сучасні педіатри зараз підтримують рекомендацію ВООЗ про те, що годувати грудьми рекомендується виключно протягом півроку.
І як тільки загальне годування розпочалося, воно може тривати інакше. Є ті, хто пюрирує, хто одразу дає шматочки дитині, чи хто змішує ці два методи.
Загалом матері, що годують груддю на вимогу, як правило, отримують користь від годування на вимогу, яке називається відлученням під керівництвом дитини. Це коли малюк знайомиться з новою їжею у своєму природному ритмі, він їсть, коли він голодний, і те, що він обирає з вибору. Їжа в основному готується вручну, у формі так званих «продуктів для пальців», тобто шматочка розміром з палець, який поміщається у вашій руці. Так дитина відразу ж їсть шматочки, очищення опускається. Батьки починають пропонувати їжу у віці від шести до семи місяців, але на практиці дитина починає споживати реальну кількість приблизно у півтора року. Цей метод досить нервовий, і ви повинні мати можливість дуже добре годувати його грудьми - але в довгостроковій перспективі результатом буде добре харчується дитина, яка набагато менше схильна до розладів харчування та майже всіх захворювань шлунково-кишкового тракту.
Однак грудне вигодовування стає все складнішим для працьовитих, перевтомлених матерів нашого часу, і, на жаль, існує величезна нестача ідеально навчених, рутинних помічників. Так багато людей змушені припинити грудне вигодовування, щоб вони могли почати годувати раніше. У цьому випадку ми можемо порадити вам експериментувати! Випробуйте, що найкраще для вашої дитини, які продукти ви любите? Ми, дорослі, також їмо пюре або овочі, п’ємо сік - не біда! Справа в тому, щоб спробувати вибрати якісні, натуральні інгредієнти: включайте в раціон дитини багато овочів, фруктів, вітамінів! І якщо ви не будете готувати занадто жирне та гостре, ви теж можете швидко перейти на сімейну їжу!
Тож вибирайте те, що найкраще для вас, і не бичіть себе! Врешті-решт, діти швидко ростуть, і найбільше їм потрібна любляча, щаслива сім’я - якщо ви її подаруєте, ви хороша мати.!