Зміст → Вгору

Тренування, харчування та регенерація - це 3 ключові сфери успішної підготовки, жодна не обходиться без іншої, жодна не може бути поставлена ​​перед іншою. Експерти Інституту спорту та харчування Інституту Scitec, який допомагає олімпійській збірній Угорщини як офіційному консультанту зі спортивного харчування, щоб допомогти їм успішно підготуватися, зараз підсумували десять найпоширеніших помилок, які можуть зробити спортсмени у своєму щоденному раціоні. Варто на цьому повчитися!

десятка

ТИ ЗНАВ? Інститут Scitec складає дієти Балаза Баджі, Ласло Че, Катінки Хоссу, Зсузанни Якабос, Гергелі Джурти, Тамаса Кендерезі, Андраша Сатмарі, Емезе Барки та навіть більше сотні олімпійців, серед інших, щоб учасники могли продовжувати свої тренування та вони завжди отримують максимум від себе.

“Під час спортивних опитувань ми виявили, що навіть спортсмени, які брали участь у кількох Олімпійських іграх, можливо збагачених медалями, роблять багато помилок у своїй підготовці. Ми виявили, що життя елітних спортсменів також заважає незліченна кількість втрачених можливостей або помилок у харчуванні. Вони називаються втягнутими стояночними гальмами. Ми з колегами працюємо над тим, щоб звільнити ці гальма, тому ми зібрали для спортсменів десять найбільших помилок, які вони можуть зробити в галузі харчування ”, - пояснив Мате Саш, професійний директор Інституту Scitec.

Зміст → Знизу

Ви вже підписалися на facebook?
Якщо ні, тоді НАСТАВ ЧАС!