Ви неодноразово чули це вранці у вас повинен бути часник щоб допомогти вам схуднути, регулювати тиск, уникати або зменшити симптоми застуди, це завдяки багато переваг часнику в організмі, проте, вони не зовсім відповідають дійсності. Y не те, що це неправильна ідея, але доведено, що вживання часнику, незалежно від часу доби, може бути не таким ефективним для певних потреб, тож якщо у вас є якісь сумніви щодо його функції чи найкращого способу її прийняти, ви знаходитесь у правильному місці.
Використання часнику для приправлення або посилення смаку продуктів є одним із найпоширеніших видів використання цієї їжі, але її походження та спосіб використання набагато старший ніж багато хто вірив. Родом із Західної Азії, цей продукт був доставлений в Середземне море більше 7 тис. років тому, де римляни та греки почали його обробляти, що вони називали "allium", з латинської означає "спалити", посилання чіткий до особливо сильного запаху та смаку трохи гострий.