Як усунути пухкі, які з’являються між пахвою та бюстгальтером за 30 днів
Через 1 місяць ви перестанете турбуватися про "кремезного", який руйнує всі ваші без бретелей
Це правда, що правильний бюстгальтер може допомогти або погіршити пухкі між пахвою і бюстгальтером зникнути, але не існує чарівного засобу для зникнення цих ненависних грудочок.
РУТИНА
Вправа 1
Вправа 2
Вправа 3
Повторення
рекомендації
- Ви можете завантажити легінси, щоб тонізувати біцепс, спалюючи жир від краю пахви, додаючи ваги вашому розпорядку.
- Закінчуючи, зробіть 12 простих віджимань з колінами або без них на підлозі, щоб максимізувати зусилля.
В якості загальної поради @Olympia_vil радить змінювати режим кожні 20 днів або кожні 4 тижні, щоб м’яз не звик до нього і завжди реагував на фізичні зусилля, які ви робите. Якщо ви хочете прочитати більше порад або побачити більше вправ для інших областей тіла, слідкуйте за нею в Instagram.