Іноді кондиціонер є необхідністю. Традиційна китайська медицина може допомогти вам у вирішенні проблем та профілактиці.

Ти це знаєш. Надворі 38 градусів, і ви повинні сидіти на роботі, хочете ви цього чи ні. Оскільки ви не хочете готувати у власному соку, як в офісі чи в машині, вам не залишається нічого іншого, як використовувати кошти, звані кондиціонером.

Чи справді кондиціонер - це освіження без негативних супутніх знаків? Як традиційна китайська медицина допоможе вам у проблемах?

Людський організм погано переносить коливання температури. При переході з теплого повітря на кондиціонований автомобіль або офіс, де температура часто набагато нижча, він зазнає теплового удару.

На це реагує не тільки опорно-руховий апарат, а й дихальні шляхи, серцево-судинна система, психіка та наші очі.

"Найгірше поєднання - це клімат і піт", - каже фізіотерапевт, додаючи: "Найбільш сприйнятливим є область шиї та шийного відділу хребта.

тіло

У більшості випадків спостерігається посилення м’язового напруження та болю, чи то в м’язі шиї, то в плечовому поясі, то навіть у всій верхній кінцівці ".

Крім усього іншого, кондиціонер негативно позначається на імунітеті. "Кондиціонер негативно впливає на наш WeiQi - захисний шар, який циркулює безпосередньо над шкірою і захищає нас від зовнішніх атак.

Тому люди, які мають слабкий WeiQi, не переносять кондиціонування повітря і швидко застуджуються ", - говорить терапевт TCM.

Остерігайтеся скутості опорно-рухового апарату

Клімат викликає не тільки біль, скутість кістково-м’язової системи та запалення м’язів, а й біль у крижах.

"Причиною найчастіше є потік холодного повітря, який дме безпосередньо на відкриті ділянки тіла. Це спричиняє застуду, а потім тіло реагує скутістю, болем або закупоркою.

Клімат може бути одним із пускових механізмів запалення м’язів або фасцій - міофасциту, найчастіше в хребті, що проявляється дуже болючою скутістю, набряком і місцевим підвищенням температури.

У більшості випадків запалення можна вилікувати за кілька тижнів. Фізична терапія, така як терапія поляризованим світлом - лазеротерапія дуже ефективна у лікуванні.

Частиною лікування є також реабілітація, яка спрямована на зняття підвищеного напруження м’язів або зняття суглобових закупорок.

На додаток до вищесказаного, допомагає збалансоване харчування та велика кількість рідини. Якщо ви не будете ретельно лікувати запалення, воно може стати хронічним.

Будь-яке захворювання, що триває більше 3 місяців, вважається хронічним і може включати, наприклад, запалення окістя та трійчастого нерва, цервікобрахіальний синдром - опромінення шиї та шийного відділу хребта з випромінюванням плеча або верхньої кінцівки, а також цервікокраніальний синдром - головні болі шийного відділу хребта, який у голову, сон і верх голови ", уточнює фізіотерапевт, а терапевт TCM додає:" Люди, які мають слабкість у роботі нирок, можуть відчувати біль у крижовій ділянці після перебування в кондиціонованій зоні.

Це пов’язано з тим, що WeiQi тонше в цій області, і тому його легше турбує рух холодного повітря від кондиціонера. Потім цей застуда (китайською: HanXieQi) проникає в організм і "ріже" нас.

Холод уповільнює рух Ци, а м’язи жорсткішають. Це може статися в будь-якій частині тіла, де WeiQi слабший ».

Як запобігти скутість і запалення м’язів у спеку

"Ідеальна різниця температур між температурою на вулиці та в квартирі, офісі чи машині становить 6 градусів. Основне правило при використанні кондиціонера полягає в тому, що холодний струм не надходить безпосередньо на вас.

Кондиціонер повинен працювати не весь день, а максимум 4 години на день. Також важливо розмістити його, в квартирі найкраще розмістити в коридорі, щоб повітря рівномірно розподілявся.

Бажано вимкнути клімат в машині за 15 хвилин до кінця поїздки ", - радить фізіотерапевт, а терапевт TCM додає:" Я рекомендую людям з ослабленим WeiQi якомога коротше залишатися в приміщенні з кондиціонером і посилити WeiQi ".

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.