У деяких ситуаціях, таких як співбесіда на роботу чи інші соціальні події, може бути особливо важливо не забути обличчя та ім’я людини, з якою ви зустрічаєтесь.

Цікаво, що наша пам’ять на обличчя набагато краща, ніж пам’ять імен, але ось кілька корисних порад щодо відпрацювання цих важливих навичок.

запам

Давайте подивимось в очі цій людині

Око не тільки відкриває вікно в душу, але і є запорукою гарної пам’яті обличчя. Очі людини найменше змінюються з роками.

Ми ретельно обробляємо інформацію

Наприклад, якщо ми хочемо запам’ятати слова, не лише звертаємо увагу на самі слова або їх звучання, а й намагаємося вигравірувати їх значення. Сформуймо з ними речення на основі власних асоціацій. Чим вони особливіші, тим краще. Подібним чином прив’яжіть обличчя людини, яку хочете запам’ятати, до свого імені, подумайте, про що вам нагадує ваше ім’я, і запишіть це своїм обличчям.

Якщо можливо, повідомте нам імена заздалегідь

Це дуже можливо, наприклад, якщо ми йдемо на співбесіду на роботу чи збори, з яких ми отримали список учасників. Також вчителю добре заздалегідь знати імена своїх учнів і пов’язувати їх обличчя з їх іменами.

Звертайте пильну увагу, коли когось знайомите

У деяких ситуаціях хвилювання або напруга заважають людині взагалі почути ім’я важливої ​​людини. Всупереч поширеній думці, запитати не соромно, більшість людей трактують це як позитив. Якщо нам пощастить, учасники одягнуть візитну картку, з’єднають зорові та слухові сигнали.

Ми також практикуємо гру в ім’я обличчя вдома

Це безризиковий спосіб потренуватися у спробі пов’язати імена знаменитостей з їх обличчями. Будь-яка база даних фільмів допоможе в цьому, і наші слабкі місця можна виявити під час практики, не завдаючи нікому шкоди.

Спокій - це головне

У стресовій ситуації організм виділяє кортизол, який є давнім ворогом пам’яті. Намагайтеся бути максимально спокійними і зосередженими на початку ситуації.

Найголовніше - це вірити в себе і в те, що ми зможемо запам’ятати обличчя та імена. Якщо ми спочатку вважаємо себе безнадійними, то будемо.