Ми харчуємось здорово, але набираємо вагу. Це явище, безумовно, може бути спричинене наркотиками. Деякі з них можуть навіть змінити нашу форму.

Ми вражені тим, що набираємо вагу, хоча і не їмо більше, ніж зазвичай?

препарати

Або у нас іноді є вовчий апетит? Не виключено, що за все це відповідають наші ліки!

Наркотики можуть впливати на наш організм кількома способами:

  • буває, коли вода накопичується в нашому організмі через них
  • в інший час вони сприяють росту жирових клітин
  • або вони просто підвищують наш апетит.

Ми склали список активних інгредієнтів, які можуть бути відповідальними за набір ваги.

Порада: якщо ваш лікар призначив ліки, запитайте його, які діючі речовини містяться у призначених ліках та які побічні ефекти вони можуть мати! Він також може бути в змозі повідомити нас про наслідки, які не включені в рецепт. Для деяких таблеток можуть бути альтернативи, які не спричиняють збільшення ваги! Однак важливо, щоб ми ніколи не припиняли приймати наркотики самостійно!

Наркотики та їх наслідки

Жіночі гормони вони відповідають за м’яку, еластичну сполучну тканину та утворення жирових відкладень. Якщо ви приймаєте естрогенвмісний контрацептив або намагаєтеся полегшити симптоми за допомогою гормональних препаратів під час менопаузи, слід враховувати накопичення води! (Хоча це правда, жінки по-різному реагують на заміщення гормонів.) Тому настійно рекомендується встановити статус гормонів до початку лікування клімактеричним гормоном. Це пов’язано з тим, що передозування естрогенів також сприяє розвитку целюліту та ожиріння.

антидепресанти стимулюють дію серотоніну в головному мозку. Цей носій підвищує апетит. Тому деякі антидепресанти викликають справжню вовчу тягу. Якщо ці типи ліків заспокоюють, це також впливає на ваш метаболізм. Ми менш метушливі, менше рухаємось, тому спалюємо менше калорій. У довгостроковій перспективі це може мати фатальні наслідки для нашої форми. На щастя, існують також антидепресанти, які не викликають таких побічних ефектів.

THE кортикоїди гормони, які утворюються в наднирниках. Препарати, що містять кортикоїди, призначають при алергічній астмі, нейродерміті, інших важких висипаннях та геморої. До природних кортикоїдів відноситься кортизон, а до синтетичних - фторокортизон, преднізолон та дексаметазон. Кортикоїди сприяють накопиченню води в організмі, підвищують апетит і сприяють утворенню жирової тканини, особливо в області живота.

Важливо! Однак все це відбувається лише в тому випадку, якщо ми приймаємо їх всередину.

Інгаляційні препарати не впливають на масу тіла. Креми, що містять гідрокортизон, навпаки, сприяють розвитку целюліту.

THE кортикостероїди астма, хронічний бронхіт або ревматизм протягом більш тривалого періоду часу. Однак терапія в стаціонарному стані може призвести до втрати м’язів. Однак оскільки м’язи спалюють більшу частину енергії під час жирового обміну, вони можуть призвести до утворення крихітних жирових подушечок.

Подібно до аспірину знеболюючі засоби після тривалого застосування вони призводять до накопичення води в тканинах. Тому у разі слабкого головного болю спробуйте спочатку методи ароматерапії! Особливо ефективні олії лаванди, м’яти та розмарину.

Що ми можемо зробити з неприємними кілограмами?

Давайте зміцнювати свої м’язи! - Чим ми більш мускулисті, тим більше «печей» на службі метаболізму жирів. Тому дуже важливо зміцнювати наші м’язи регулярними фізичними вправами. Спорт, що вимагає витривалості, стимулює спалювання жиру, але лише після 30-ї хвилини, оскільки до цього часу спалюються лише вуглеводи. Регулярне катання на велосипеді, плавання або біг - це також найкращий захист від целюліту, а за допомогою масажу ми також можемо боротися з менш красивими «вм'ятинами».

Давайте їсти низькокалорійно! - Найкращим протиотрутою від вовчого голоду є банан, яблуко або скибочка цільнозернового хліба. У будь-якому випадку, найкраща дієта з низьким вмістом жиру, з сильним акцентом на овочі, каші, фрукти та вуглеводи: рис, картоплю та макарони. Вони забезпечують відчуття ситості, але не відгодовують.

Водний рух - З обережністю поводитись із сіллю, оскільки натрій, що міститься в ній, зв’язує воду і перешкоджає виведенню рідини через нирки! Тож тоді ми можемо легко відчути, що набрякли.

Ми їмо багато картоплі, авокадо, грибів, фруктів, овочів, горіхів, риби та бобових. Ці продукти особливо багаті калієм, який проростає воду із сполучних тканин.

Гени можна перепрограмувати за допомогою руху

Деякі дослідники спростовують загальновизнану теорію про те, що найкраща дієта - це поєднання дієти та фізичних вправ. Леан Редман, дослідник Медичного дослідницького центру в Батон-Руж, США, заявила, що вони це виявили в рамках шестимісячного експерименту з тридцятьма п’ятьма людьми із зайвою вагою, але в іншому випадку здоровими - 16 чоловіками та 19 жінками. Дванадцять постраждалих лише дотримувались дієти - вони зменшили споживання калорій на 25 відсотків. Дванадцять також дієтували і займались спортом - зменшивши споживання калорій на 12,5 відсотків та збільшивши інтенсивність своїх вправ. Решта 11 людей особливо не змінили своїх дієтичних звичок і не рухалися більше, ніж раніше. Який результат?

Люди в перших двох групах втратили приблизно однакову кількість, незалежно від того, чи відрізнявся їх метод. Вони втратили 10 відсотків маси тіла, 24 відсотки жиру та 27 відсотків жиру на животі.

Дослідження також показало, що, хоча кількість жиру зменшувалась із фізичними вправами скрізь, не вдалося досягти кращих за середні результати в делікатних місцях.

Люди запрограмовані для накопичення жиру відповідно до генетично специфічної схеми, і цю схему нелегко «переписати» при втраті ваги або фізичних вправах.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.