Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Те, що не так із серцем, не годиться для ерекції, стверджують дослідники. Це пов’язано з тим, що звуження судин, що спричиняє серцеві захворювання, може відбуватися не тільки в коронарних артеріях, але і в судинах, що відповідають за кровопостачання статевого члена. Нездорова дієта (в якій мало свіжих овочів і фруктів, але багато жирної, солоної, обробленої їжі) погано впливає на всю систему кровообігу. Навпаки, еректильна дисфункція є відносно рідкою у тих, хто дотримується середземноморської дієти, наприклад. Ця дієта багата овочами та фруктами, цільнозерновими продуктами, оливковою олією, рибою та червоним вином.
Зберігайте свою вагу!
Ожиріння багато в чому впливає на наше здоров’я та ерекцію. Одним з найнебезпечніших ускладнень є цукровий діабет, який може спричинити пошкодження та руйнування нервів, в тому числі відповідальних за ерекцію.
Подбайте про рівень холестерину!
І гіпертонія, і високий рівень холестерину руйнівно впливають на судини, а також на тих, хто відповідає за кровопостачання статевого члена (включаючи ерекцію). Оскільки одним з неприємних побічних ефектів антигіпертензивних препаратів може бути еректильна дисфункція, доцільно запобігати неприємностям і тримати артеріальний тиск під контролем регулярними фізичними вправами, правильним харчуванням та уникненням стресів якомога довше.