Інфекційно-контагіозна хвороба, яка називається пневмонія, напевно відома кожному. Але не всі мають відношення до цієї хвороби. Зараз ми розповімо вам, як запобігти цьому, як запобігти його прориву та як захистити від цього своїх дітей.
Будь-яка людина може захворіти на пневмонію в будь-який час. Більш схильні до захворювання люди похилого віку, діти віком до двох років, персонал лікарні, люди з ослабленим імунітетом, астматики, курці та багато інших.
Пневмонія - це запальне інфекційне захворювання верхніх дихальних шляхів, спричинене бактеріями або вірусами. Заразитися цією хворобою легко
- Потискує руку, цілує
- Якщо заражена людина чхає і не закриває рота
- Досить також зловити ручки, перила, які раніше зловив заражена людина.
Профілактика
Вакцинація проти пневмонії не існує, але є щеплення, які зменшують ризик зараження хворобою. Це дві вакцини, які ефективно борються з кількома вірусами, що викликають запалення. Однак, якщо ви зіткнетеся з вірусом, проти якого ви не щеплені, у вас може розвинутися пневмонія.
Що ви можете зробити самі.
Ви також можете самостійно запобігти хворобі. Все, що вам потрібно зробити, це прийняти здорові звички, зміцнити свою імунну систему та значно зменшити ризик зараження.
- Перестати палити
- Мийте руки теплою водою з милом, коли приходите ззовні
- У той період, коли захворювання є найпоширенішим, уникайте груп людей (подій, вечірок, дискотек…). Багато з них можуть бути зараженими і навіть не знати про це.
- Побалуйте себе великим відпочинком
- Включіть у свій раціон багато фруктів та овочів. Ви отримаєте багато вітамінів і мінералів, які зміцнять вашу імунну систему.
Якщо ви вже підозрюєте, що заразилися пневмонією, крім відвідування лікаря, ви можете
- Полоскайте горло солоною водою - це допоможе вам позбутися слизу в горлі
- Пийте гарячий м’ятний чай - знімає подразнення горла і має протизапальні властивості
- Якщо у вас температура (вона може спалахнути через кілька годин), покладіть холодні компреси на лоб
- Якщо ви застудилися, випийте теплого супу. Він поповнює ваші поживні речовини і зігріває зсередини.
- Якщо у вас проблеми з диханням, випийте чашку кави - речовини в каві відкривають дихальні шляхи, і ви зможете краще дихати