Незалежно від того, чи ви молода людина на піку сексу або хтось, хто ближче до старшого віку, є фактори, які можуть допомогти вам підвищити рівень та якість вашої потенції.
Перше, що рекомендує більшість людей, це переважно препарати, що мають відносно високий рівень ефективності. На жаль, небажані побічні ефекти з’являються тут і там. На щастя, існує ще безліч методів, що підвищують потенцію і не містять небажаних побічних ефектів.
- Фізичні навантаження - Спробуйте комплексну програму вправ і спробуйте зосередитись на вправах для тазу. Серед найбільш відомих є вправи Кегеля, які підвищують силу ерекції.
- Дросельні кільця та іграшки для дорослих - Дросельне кільце розміщується на нижній частині пеніса і допомагає утримувати накопичену кров у верхній частині. Однак деякі експерти не рекомендують використовувати кільце більше 30 хвилин.
- Препарати на потенцію - Існує багато харчових добавок для підвищення потенції, але лише деякі з них дійсно корисні та ефективні. Ми пишаємося тим, що Zerex є одним з найкращих якісних засобів на ринку.
Дієта та здоровий спосіб життя
Алкоголь і хороша потенція не дуже популярні, але ви можете побалувати себе невеликим вечірнім напоєм. Існує гірший взаємозв’язок між міцною ерекцією та курінням. Якщо ви не хочете приймати ліки (харчові добавки) на потенцію, найкраще взагалі відмовитися від сигарет.
З давніх часів і від наших предків ми знаємо про безліч потужних афродизіаків, дія яких не ставиться під сумнів навіть вченими. Багато продуктів вважаються корисними, оскільки містять багато корисних речовин, вітамінів та мінералів. Вони покращують психічне та фізичне здоров’я, а також сприяють підвищенню рівня чоловічих статевих гормонів. Наявність здорового тіла та духу дозволить повернути втрачений інтерес до сексу та зміцнити вашу здатність до фізичних вправ. У наступних рядках ми познайомимо вас з 5 найкращими природними афродизіаками, придатними для зміцнення сексуального здоров'я чоловіків.
- Мигдаль - Цей король горіхів містить неймовірну кількість вітаміну В2, білка, вітаміну Е та кальцію. Мигдаль прославився завдяки арабам та китайцям, які використовували їх для підвищення своєї сексуальної потенції.
- Мед - Існує багато видів цього солодкого еліксиру, що виробляється бджолами. Від важкого каштанового смаку та аромату до легкого лавандового смаку. Мед є одним з найкращих регенераторів сексуальної енергії.
- Авокадо - Назва цієї культури походить від ацтеків і буквально означає яєчка. Вони створили це слово не лише завдяки формі авокадо, а й завдяки його ефектам. У ній багато білка, вітаміну А, калію та незамінних жирних кислот.
- Банан - Це схоже на чоловічу натуру і теж їй допомагає. Банани часто використовуються індійською альтернативною медициною для підвищення сексуального апетиту.
- Часник і цибуля - Якщо вас не турбує запах, вам доведеться його перебороти. Часник допомагає регулювати кровообіг в організмі, особливо в тазовій частині. Навпаки, цибуля часто використовується в китайській та європейській кухні для поліпшення сексуальності.
Менше стресу, більше ерекції
У сучасному суєтному світі тривога і відсутність впевненості в собі є однією з основних проблем, що викликають брак потенції. Існує багато способів зменшити тривожність, включаючи техніки розслаблення, масаж, правильне дихання, йогу та медитацію.
Також допомагає психосоціальна терапія. Терапевт може обговорити з вами конкретні емоційні чи психологічні проблеми і, як результат, підійти до кореня розладу. Це змусить вас почуватися впевненіше в ліжку, а також допоможе вирішити будь-які проблеми у стосунках, які коли-небудь були у вас. Останнім часом більшість проблем з потенцією пов’язані з психічними проблемами.
Чудове статеве життя - чудові стосунки з партнером
Одним з наріжних каменів, який потрібно закласти у побудові здорових та успішних стосунків, є задоволення статевого життя. Немає партнера, який би не оцінив тривалу витривалість і твердість коханого. Якщо ви піклуєтеся про велику потенцію, ви подбаєте про чудові стосунки.
Zerex classic як харчова добавка для ерекції
Цей продукт із лінійки Zerex став найбільш продаваною харчовою добавкою, і ми пишаємося тим, що допомогли збільшити потенцію тисяч чоловіків по всій Словаччині. Замовте його сьогодні і спробуйте ефекти Zerex.
ZEREX KLASIK (склад: Tribulus Terrestris 150 мг, L-аргінін 50 мг, мака 50 мг, L-лізин 50 мг, теобромін 50 мг, L-цитрулін 50 мг) підвищує лібідо та апетит, починаючи з 60 хвилин і діє до 36 годин. Це найбільш продавана еректильна харчова добавка ZEREX, яка також допомагає у лікуванні проблем простати.