Улюблене заняття жінок - вигадуйте складне, часто - безпідставне. Одна з таких систем називається "У мене дуже маленькі груди". Цей вигляд включає методи пошуку, як збільшити груди в домашніх умовах. Ну, є різні способи: фізичні вправи, спеціальна дієта, міфічні «диво-лікування». Ну, це на той випадок, якщо ми не хочемо йти під ніж пластичного хірурга .

Чому груди мала

Капуста для збільшення грудей

Розвиток грудного м’яза

У цій ситуації головне - не керуватися рекламою "чудо-таблеток", які обіцяють, що розмір вашої грудей зросте на 2 - 27 днів ". Якщо ці конкретні цифри, поясніть дуже просто. Дівчата 5-го розміру грудей для них препарати не вимагають прийому препарату для тих, у кого розмір грудей коливається від 0 до 1. Отже, якщо після "нуля" ви потрапляєте на грудну клітку 2-го розміру - ого! Якщо у вас 1 розмір, і в результаті отримайте престижний 3-й, це, як правило, буде шикарною короною мрій!

Чому "на 27 днів"? Ну це просто! Усі відомі методи PR називаються "магічними некруглими числами". Якщо в рекламі писалося, що ефект настане протягом 30 днів, 50 чи 100, багато хто відповів на цей скептицизм. Але число 27 викликає питання: чи така точність? Ймовірно, він робив дослідження, і це - реальний результат .

Це неправда! Якби ефект від цих препаратів справді був, але все ще переважним, ця проблема давно б зникла, усі жінки отримали б шикарний бюст без трансплантації, і це заспокоїлось би. Але насправді це не так. Жодні таблетки не допомагають збільшити груди. У кращому випадку вони не завдадуть шкоди чи користі. У гіршому випадку - негативний вплив на здоров'я. Навіщо вам це знадобиться?

Чому груди мала?

Перед лікуванням непогано поставити діагноз. Насправді це не з багатьох причин:

дієта з необмеженою радістю;

Ти просто занадто молода.

Тепер - по порядку.

Спадщина. Ви нічого не можете зробити. Здається, ця анатомічна функція жінки в своєму роді, і проти природи, як відомо, туди не йде. Окрім пластику, може існувати директива.

Ендокринні розлади, що обмежують розвиток вторинних статевих ознак. Це буде лише ліками. Нам доведеться пройти серію тестів на гормони, за якими ендокринолог поставив діагноз і призначив лікування, яке допоможе збільшити грудні залози в домашніх умовах. Коли гормони нормалізуються, а потім підніміть грудну клітку.

Дієти. О, ці дієти. Скільки б панянок не заявляло, що матері, бабусі та лікарі харчуються - злі дами воліють, що розумні люди не вірять. Продовжуйте шукати в глянцевих журналах дієти для схуднення. Схуднути, звичайно. В основному - до грудей. Після грудей вона не тільки залозиста, але й знежирена. Ну, природа влаштувала. Як результат, сильна втрата ваги відбувається саме з цієї частини тіла жінки.

Вік. Іноді дівчата починають бити на сполох занадто рано. Багато людей хочуть мати великі груди вже з 15 до 16, не розуміючи, що це неприродно. Роки грудей повільно зростають до 30, особливо, щоб «процвітати» після пологів і тривалого грудного вигодовування. Тож у молодому віці ще рано питати, як піднімати груди вдома.

Багато дівчаток дитинства чули від моєї мами чи бабусі, що їли капусту, на якій росли груди! Хтось вірить в овочі і пісне, хтось не вірить, що просто знизує плечима. І справді, так чи можете ви підняти груди вдома? У нього є капуста з цього делікатного питання?

Це допомагає! Капуста (особливо капуста) містить речовину, яка прискорює ріст грудей. Він прискорюється, а не збільшується.

Отже, якщо у вас старший 2-й розмір, і він буде 2-м, але для досягнення цього результату вам не 30 років, а вже 18. Звичайно, це здорово! Це той випадок, коли дівчата починають своє перше серйозне «полювання» на них, це головна «зброя»! До речі, після 18 до 20 років капуста не допоможе, бо організм закінчує фазу росту (що ще).

Розвиток грудного м’яза

Однак найефективнішим способом збільшення грудей в домашніх умовах є фізичні вправи. Справа в тому, що груди матері-природи розміщуються на грудних м'язах. Тож якщо ці м’язи тренуються, вони стають сильнішими та більшими. Сильні м’язи, що накачують груди, зроблять ваш бюст більш вираженим. Крім того, вона стає красивою формою, і форма часто важливіша за розмір.

Вправляти таку силу слід починати з невеликої кількості повторень, збільшуючи навантаження поступово, день у день. Це головна відповідь на питання, як збільшити груди без операції.

домашніх

1. Переконайтеся, що ваші руки перед грудьми (як під час молитви), і стисніть їх якомога більше, натискаючи руку на долоню. Цей підхід дуже простий, але дуже ефективний. Тут не потрібні ніякі аксесуари, фітнес, тренажерний зал. Ви можете займатися вдома або на роботі. Як тільки він стояв поза вільним часом - зробіть сволочі 10-20.

2. Упертися руками об стіну і намагатися штовхнути до стіни як би само собою. Не виштовхуйте стіну, а «штовхайте» стіну! Очевидно, що цю вправу можна робити також у кожній кімнаті, адже кожна кімната має стіну!

3. Кращі практики грудних м’язів за допомогою таких вправ, як жим лежачи. Візьміть невеликі гирі (1 - 1,5 кг), ляжте на землю і виконайте вправу «Жим гантелей з грудей», повністю згорнувши руки. Таке виконання, звичайно, роблять тільки вдома. Якщо немає гантелей, вони можуть замінити пластикові пляшки з водою або важкі книги. Ви можете використовувати будь-який великий предмет, щоб відповідати вазі.

Головне правило - робити вправи щодня протягом декількох місяців, тоді ефект обов'язково буде! А від випадкових двотижневих занять - важко .

Тож питання - на скільки збільшити груди? - Ви можете відповісти хірургу - це дуже дорого, а результат непередбачуваний; вдома - безкоштовно, але їм доведеться докласти зусиль.

Ось основні правила, яких слід дотримуватися:

зупинити нещадний і неперевірений худнути;

пісна в молодому віці до капусти;

Постійно виконуйте фізичні вправи, розвиваючи грудні м’язи.

І головне, заспокойтесь. Вони хороші у тому вигляді, в якому задумала природа. І знову подивіться на своїх родичів. Якщо невеликий бюст - ви отримали у спадок, і то нормально. Зрештою, ваша мама подарувала вам народжених матір’ю та бабусею, а значить, були люди, які вважали їх прекрасними, а також ідеальними. І обов’язково зустрів такого чоловіка! Прийміть себе таким, який ви є, і щастя вам!