Дослідження, опубліковане в American Journal of Clinical Nutrition, вивчало вплив дієти на здоров'я вагітних жінок.
Вживання традиційних овочів до вагітності може зменшити ризик передчасних пологів. У своєму дослідженні про це заявляє Дередже Гете з Австралійського університету Квінсленда, яка проаналізувала раціон майже 3500 жінок. Він виявив, що велике споживання моркви, цвітної капусти, брокколі, гарбуза, капусти, зеленої квасолі та картоплі до зачаття допомагало жінкам досягти вагітності в нормальній тривалості.
"Традиційні овочі багаті антиоксидантами або протизапальними поживними речовинами, які відіграють важливу роль у зменшенні ризику несприятливих наслідків при пологах", - пояснив Гете. За його словами, жінки "до зачаття залежать від певних накопичених поживних речовин, таких як кальцій і залізо, які мають вирішальне значення для розвитку плаценти і тканин плода". "Можливо, пізно починати більш здорову дієту після зачаття, оскільки діти повністю розвиваються до кінця першого триместру", - попередив він.
Фотогалерея статті:
Продукти, що допомагають зменшити ризик передчасних пологів
10 причин болю в животі під час вагітності: Що є нормальним, а що ні?
Дослідження було опубліковане в Американському журналі клінічного харчування. За словами Гіти Мішри, яка також працює в Квінслендському університеті, вона зазначає, що заходи, пов’язані з дієтою, та стратегії зміни поведінки можуть бути корисними, коли жінки починають думати про народження дитини. "Люди, які народились раніше терміну, стикаються з високим ризиком метаболічних та хронічних захворювань у зрілому віці, а також з поганим когнітивним розвитком та успішністю в навчанні", - додав професор.
Наприклад, передчасні пологи, тобто ті, що трапляються до 37-го тижня вагітності, є найпоширенішою причиною смерті у дітей в Австралії, наприклад. Передчасні пологи становлять 8,5 відсотка від загальної кількості щорічних народжень в країні, і ця кількість поступово збільшується.
- Який далекий рейс Вчені радять вам про те, як неприємна зональна хвороба - Подорожі
- Які поєднання овочів та фруктів є найбільш підходящими для нас Ladies Ride
- Як поліпшити неприємне вставання на роботу Експерти радять це - дами катаються
- 3 помічники, завдяки яким ви нарешті цього року почнете їсти здоровий блог
- Як зменшити ризик алергії Правильне молочне харчування - допоможе Нутріклуб