Ми покажемо вам, як ви можете змінити цілі руху як в Apple Activity для управління сповіщеннями Apple Watch, так і в Google Fit, одному з еталонних додатків, коли ми говоримо про зв’язування смарт-годинника на Android (хоча цей додаток можна використовувати і на iOS).
У випадку з Android порівняно легко здійснити цей процес, але в Apple змінити цілі руху це не можна робити надто інтуїтивно, тому часто невідомо, як це зробити.
Як змінити ціль руху Apple Watch
Apple Watch, за замовчуванням, ставить перед нами ціль 360 калорій. Цього можна досягти за допомогою різних видів тренувань або за допомогою автоматичного виявлення наших щоденних кроків. Проблема виникає тоді, коли Ця мета занадто велика або занадто коротка для нас. Якщо ми хочемо схуднути, нам, мабуть, потрібна вища ціль, а якщо ми хочемо мати надлишок калорій, нам може не знадобитися така висока мета.
Досить дивно, цей об'єктив не можна змінити з iPhone По-простому. Щоб змінити це, нам потрібно зробити це з Apple Watch, використовуючи опцію Force Touch.
- Ми відкриваємо додаток "Діяльність" на Apple Watch
- Ми натискаємо екран, поки не з'явиться меню
- У цьому меню ми даємо "Змінити ціль для переміщення"
- Ми налаштовуємо ціль, натискаючи кнопки "+" та "-" або за допомогою головки годинника
Розумна. Збільшення кількості активних калорій скине всі цілі програми, щоб ми могли їх досягти.
Як змінити ціль руху в Google Fit
У випадку з Google Fit все набагато простіше. Додаток працює з переважною більшістю годин, сумісних з Android, тому журнал кроків буде синхронізований із додатком Google. Якщо ми хочемо регулювати цілі руху Нам просто потрібно відкрити програму з нашого мобільного та виконати ці дії.
- Відкрийте додаток Google Fit
- Перейдіть до "Профіль"
- Подивіться на підрозділ "Цілі діяльності"
- Змініть кількість кроків
- Змініть кількість кардіоточок
У цьому випадку ми говоримо не про калорії, а про кроки або, з іншого боку, кардіобали. Кардіобали Google Fit - це бали, які отримуємо, коли ми робимо заходи, що збільшують пульс. Таким чином, ми можемо отримувати очки, не роблячи кроків, оскільки існує велика кількість видів спорту, які не передбачають такого типу рухів.