Яке задоволення розпочати тиждень з так організованого холодильника! Цього тижня я готувала свою Серійна кулінарія, користуючись перевагами хороших оброблених продуктів, таких як заморожені овочі та нут, приготований у горщику За 2 години я підготував кілька препаратів, які значно полегшать мою роботу протягом тижня.

години

Далі я пояснюю, що я готував страви і як я запланував наше меню цього тижня.

ЦЕ МІЙ ПАРТІЙНИЙ ГОТОВИЙ ПРИГОТОВЛЕННЯ, ЯКИЙ Я ГОТИЛ ЗА 2 ГОДИНИ ЦЬОГО РАНКУ:

  • Баклажани, фаршировані м’ясним болоньєзе
  • Гострий нут на сковороді
  • Свято смажених овочів
  • Варені яйця
  • Коричневий рис і лобода з обсмаженими овочами.
  • Крем з кабачків і авокадо
  • Нічний овес
  • Нарізати диню
  • Полуниця, мацерована оцтом
  • Гранат очищений від шкірки

Поясню вам, як я запланував наше меню цього тижня, і зв’яжу рецепти, які опубліковані в моєму блозі:

ПОНЕДІЛОК

Харчування: * Коричневий рис і лобода з обсмаженими овочами

Вечеря: * Крем з кабачків і авокадо/1 салат з помідорів з вареним яйцем.

Вівторок

Харчування: * Баклажани, фаршировані м’ясний болоньєз/ салат з баранячого салату, груші та пармезану.

Вечеря: Тріска на мікро/Смажені овочі

СЕРЕДА

Їжа: гострий нут на сковороді і брокколі на пару

Вечеря: папілот з лосося з овочами / Крем з кабачків і авокадо.

ЧЕТВЕР

Харчування: Іберійська корейка на грилі та картопля в мікрохвильовці.

Вечеря: * Смажена овочева фріттата/Салат з помідорів та свіжого сиру.

П’ЯТНИЦЯ

Їжа: рис з каракатицями та кальмарами/зелений салат

Я також підготував герметичні фрукти: порізану диню, полуницю, мариновану в оцті, і чистий очищений гранат. А на сніданок я також приготував пару банок Нічного вівса. Приготування періодичної їжі - це не тільки приготування їжі, це також залишає деякі препарати, які роблять вас лінивими, наприклад, різання фруктів або приготування здорового сніданку вранці.

Хочете більше ідей серійного приготування та щотижневе меню? Скажи мені, що я читав тебе в коментарях.

Якщо ви хочете дізнатись більше про Серійна кулінарія, Вас також цікавить цей пост, який я маю у своєму блозі:

Щиро дякую, що читаєте мене та відвідуєте мій блог! Якщо вам подобаються мої рецепти, пам’ятайте, що ви можете підписатись на мій щоденник, ви не пропустите жодного, а також дуже порадуєте, що ви тут.