Розкрийте всі секрети дієти, про які говорять усі

зробити

Коли ви вводите дієта тривожність Він також йде з ним, і саме тому багато людей відмовляються від своєї мети через кілька днів, тому що вони не знають, як протистояти почуттям, які тривожність.

Відомо, що коли ми починаємо a дієта тіло відчуває більше схоже на з’їдання всього, що ми просто обмежуємо, наприклад шоколад, фастфуд та солодкий; проте, не всі прожиткового мінімуму повністю виключити ці види їжі.

Дієта Дюкана, наприклад, це фантастика, оскільки, крім того, що вона є ефективною, вона дозволяє потурати собі солодкий що допоможе вам бути більш анімованими та справлятися з тривогою.

Один із таких солодощі, які можна їсти з початку дієта і які легко приготувати вдома - це драже, відомий у багатьох країнах як гумі.

Інгредієнти

  • Вода, для розведення.
  • Неароматизований желатин у листах, але без вуглеводів
  • Рідкий підсолоджувач або рідкий сахарин або стевія також працюють
  • Аромат або есенція. Той, який вам подобається.
  • Забарвлення, колір, який ви хочете. Подобається драже Зазвичай вони кольорові, можна придбати кілька замість одного.

Кроки

  1. Покласти підігріти воду в горщику.
  2. Замочіть желатинові листи несмачний у воді, принаймні близько 5 хвилин.
  3. Додайте забарвлення а також аромат або сутність води, що нагріває.
  4. Зніміть з вогню воду з барвником та ароматом і вилийте туди несмачний желатин.
  5. Перемішайте поки желатин добре не розчиниться у підготовленій гарячій воді.
  6. Помістіть суміш у формочки або контейнери, які ви хочете; Вони можуть бути у фруктових формах, спеціальних формах для драже або навіть у контейнерах для льоду.
  7. Поставити в холодильник і залишити там принаймні на годину.

Є й інші альтернативні способи підготовки клейкі гумки або драже; наприклад, ви можете використовувати фірмовий сік Болеро, який є без цукру і це вже популяризується для кількох рецептів Дієта Дюкана і інші прожиткового мінімуму.

Цей сік є економічний і вони є в різних смаках. Звичайно, сік болеро був використаний в Іспанія особливо, але якщо ви живете в країні з Європи Ви можете перевірити ярлики деяких легкі соки або конверти для приготування соків, які можна використовувати, якщо вони не містять цукор.

Ви також можете замінити желатинові листи агар агар.