Зміст статті

Пряну пряність вживають люди майже в усіх країнах світу, проте вона має інші властивості, крім свого незвичного, пряного смаку. Цінною властивістю коренів рослин є здатність активізувати обмін речовин, щоб людина схудла. Традиційна медицина знає, де готувати імбир для схуднення, коли продукт використовується в свіжому, очищеному або меленому сухому вигляді: зробити зілля в домашніх умовах не складно, але потрібно знати деякі важливі властивості препарату.

Корисні властивості імбиру

У разі схуднення основною цінністю є корінь рослини, який містить харчові волокна, природні цукри, імбир, ефірну олію, крохмаль, цингіберн, амінокислоти. Крім того, використання імбиру для людського організму обумовлене наявністю ліпідів, мінералів (натрію, магнію, заліза, цинку, фосфору та ін.) Та вітамінів групи В, С, А.

Натуральний жиросжигатель ні з чим не слід плутати: він має характерний різкий аромат і пряно-пряний смак. Продукт рекомендується не тільки для схуднення, але і для збереження свого здоров’я: рослина зміцнює імунітет і сприяє нормалізації гормонального рівня. Крім того, імбир позитивно впливає на функціонування травної системи і допомагає очистити організм від продуктів розпаду, таких як токсини або токсини...

схуднення

Як зробити імбир для схуднення

Допомагає натуральний засіб, корисний у боротьбі із зайвою вагою - імбирний напій. Тільки з його допомогою неможливо досягти швидкої втрати ваги, однак ця добавка стає ефективним доповненням до комплексу засобів проти зайвих кілограмів. Як приготувати імбирний чай для схуднення? Існує багато варіантів приготування напою, але їх наслідки схожі: ліки пригнічують голод, виводять токсини, стимулюють обмін речовин і забезпечують діуретик. Одним із способів приготування кореня імбиру для схуднення є:

  • зрозуміти? свіжий лимон, корінь імбиру, 40 мл меду (кількість інгредієнтів можна змінювати, дотримуючись пропорції);
  • очистити корінь імбиру, акуратно натерти його шкіркою цитрусових, вичавити сік з соку;
  • насипати очищений порошок в літр води (наповнити миску);
  • доведіть інгредієнт до кипіння, відправивши сюди ж 2 столові ложки. л імбирного порошку;
  • напій готується для схуднення на слабкому вогні протягом додаткових 10 хвилин;
  • зніміть ємність з вогню, а потім настоюйте чай протягом 20 хвилин;
  • злити рідину і коли вона вже не нагрівається, можна додати натуральний мед і лимонний сік;
  • напій краще зберігати в термосі і заварювати чай із сутри, щоб випивати свіжий відвар протягом дня.

Ви можете легше приготувати імбир, щоб схуднути. Для цього наріжте свіжий корінь тонкими пластинами і налийте гарячу воду прямо в чашку. За бажанням напій тонкої форми можна підсолодити медом. Навіть шматочки рослини можна додавати в трав’яний відвар або варити зі звичайним чаєм, тому корінь можна настоювати в гарячій воді протягом 8-10 хвилин. Такі напої знижують апетит, одночасно нормалізуючи процес травлення.

Як пити імбир, щоб схуднути

Знання, як приготувати імбир для схуднення - це лише половина процесу позбавлення від надлишків. Крім того, потрібно пити імбир, щоб схуднути. Щодня слід брати максимум два літри грошей, тоді як курс краще обмежити двотижневим періодом. Підбадьорливий, зігріваючий напій найкраще готувати заздалегідь, його можна вживати за годину до їжі або принаймні за 30 хвилин до цього. Краще не пити препарат на ніч, оскільки він енергійний.

Протипоказання

Хоча рослина є універсальним для людського організму, готувати і пити з нього рекомендується не всім. Імбирний чай не можна приймати тим, хто має алергію на корінь. Ще одне протипоказання до вживання імбиру:

  • гастрит, коліт, виразка, інші хронічні захворювання травної системи;
  • гіпертонія;
  • жовчнокам’яна хвороба;
  • годування груддю/вагітність.