Ваш медичний працівник призначив дієту з низьким вмістом калію. Цей тип дієти рекомендується людям, які мають певні проблеми з нирками. Калій необхідний для нормальної роботи м’язів. Але вживання занадто багато калію - це небезпека для здоров’я. Калій присутній у багатьох продуктах харчування. Прочитайте нижче, щоб дізнатись, як слід змінити дієту.

інструкції

Їжу обмежувати

Деякі продукти містять багато калію. Обмежте щоденне споживання продуктів, перелічених нижче.

Фрукти: абрикоси або абрикоси (консервовані або свіжі), банани, дині, зелені дині, ківі, нектарини, гранати, апельсини, апельсиновий сік, груші, сухофрукти (абрикоси або абрикоси, фініки, інжир або сливи) та сік чорносливу.

Овочі: спаржа, авокадо, артишок, пагони бамбука, буряк (буряк), брюссельська капуста, капуста, селера, мангольд, бамія (бамія), картопля, солодка картопля (батат), гарбуз, ріпа, шпинат варений, кабачки, помідори, Кетчуп, томатний сік та овочевий сік.

Бобові: квасоля, нут, сочевиця, боби Ліма, темно-сині боби, квасоля, соя та сушений горох.

Горіхи та насіння: мигдаль, бразильські кокіто, горіхи кеш'ю, арахіс, арахісове масло, пекан, гарбузове насіння, насіння соняшнику та волоські горіхи.

Хліб та крупи: продукти, що містять висівки або цільні зерна.

Молочні продукти: молоко, сир, морозиво, йогурт.

Тваринні білки: всі види тваринних білків.

Інші: шоколад, какао, кокосове молоко та патока.

Пропозиції

Спитайте у свого медичного працівника, скільки калію ви можете отримувати щодня. Таким чином, ви можете розрахувати розмір подачі відповідно до ваших потреб.

Перевірте факти харчування щодо продуктів, щоб побачити, чи містять вони калій. Може виглядати як хлорид калію.

Не використовуйте замінники солі. У них зазвичай є калій.

Обов’язково готуйте заморожені фрукти та овочі у воді. Добре промийте і видаліть всю воду перед їжею.

Злийте рідину з усіх консервованих фруктів та овочів. Перед подачею промити.

Зменшіть калій у картоплі. Зніміть з них шкіру, наріжте їх тонкими скибочками і поставте у воду мінімум на 4 години.

Зменшіть калій у зелених листових овочах. Помістіть їх у воду мінімум на 4 години.

Їжте білий рис і рафіновані продукти з білого борошна. Наприклад, хліб, макарони та крупи.

Контрольні візити

Заплануйте наступний візит, як рекомендує ваш медичний працівник.

Коли телефонувати до свого медичного працівника

Негайно зателефонуйте своєму провайдеру, якщо ви помітили будь-який із наступних симптомів:

Втома (фізичне виснаження)

Задишка

Біль у грудях

Повільне або нерегулярне серцебиття

Серцебиття (серцебиття)