За допомогою дієти з очищення супу з капусти ви можете їсти необмежену кількість капусти або капусти в поєднанні з певною низькокалорійною дієтою. Це одна з найпопулярніших програм схуднення.

дієтичну

Дієта з детоксикації капустяного супу, розроблена як 7-денний план, легко виконувати, тим більше, що ви спонукаєте створювати власні смачні варіації цього рецепту. Дотримуйтесь наведених нижче вказівок, щоб дізнатись, як можна використовувати капусту для схуднення.

Як змусити капустяний суп очистити дієту

Виберіть семиденний період, коли ви не зазнаєте великого стресу. Уникайте періодів, коли ви плануєте часто їсти на вулиці або відвідувати багато вечірок, наприклад, під час свят.

Виберіть мультивітамінну добавку, яку слід приймати під час очищення, бажано таку, яка виготовлена ​​із цілком натуральних інгредієнтів.

Не поспішайте досліджувати різні варіації рецепту капустяного супу, які ви можете знайти в Інтернеті. Підберіть рецепт, який вам здається найсмачнішим. Зрештою, ти будеш споживати достатньо цього.

Вибирайте органічні інгредієнти. Вони коштують трохи дорожче, у «розвинених» країнах, але більшість інгредієнтів для капустяного супу починати дешево.

Кроки для початку очищення дієти з капустяного супу або капусти

1 - Зробіть багато капустяного супу заздалегідь, дотримуючись будь-який вибраний вами рецепт. Більшість рецептів вимагає варити суп тривалий час. Дайте собі достатньо часу.

2 - Строго дотримуйтесь вказівок щодо дієти. Зверніть особливу увагу на обмеження щодо крохмальних продуктів, таких як банани (банани) або картопля (картопля).

3 - Вживайте скільки капустяного супу скільки завгодно. Це допоможе вам уникнути почуття голоду під час чищення.

4 - Навчіться якомога більше, перш ніж розпочати це очищення.