Поділіться
Для того щоб волосся було міцним, красивим і довгим, їм потрібен адекватний догляд. Однак їх зростання залежить, і ви також можете підтримати їх за допомогою харчування, косметики або спеціальних процедур. Однак це не зовсім так просто. Це вимагає дисципліни та щеплення відповідальності з вашого боку.
У нас також є кілька корисних порад, щоб ви були ідеальними та красивими за будь-яких обставин. У нас є ліки для вас і найкращий рецепт правильної густоти волосся, але ми також допоможемо вам знайти найкращі темпи росту. Зрештою, немає нічого кращого за волосся, яке є не просто короною краси, а досконалим виражальним засобом.
Що визначає і впливає на ріст волосся?
Зрозуміти суть правильного догляду та навчитися, як успішно прискорити ріст волосся, слід детально їх проаналізувати. Принаймні ваші, що викликають у вас найбільше турбот щоранку перед дзеркалом:-)
На ріст нашого волосся впливає кілька факторів. Перший - спадковість. Як правило, саме генетика визначає, наскільки добре і надовго можна виростити гриву своєї мрії. Ще один важливий момент, який ви не зможете контролювати і впливати, - це вік. З роками волосся росте повільніше, з чим вам доведеться боротися і миритися. Але не впадайте у відчай, ви можете змінити та впливати на ці ситуації на свою користь.
Зверніть увагу на свій раціон
Ваша дієта повинна містити вітаміни групи В, А і С, кальцій, селен, омега-3 жирні кислоти і достатню кількість білка, адже саме з цього насправді складається наше волосся. Тому щоденне меню має містити:
- зелені овочі,
- морква,
- бобові та яйця,
- морська риба,
- молочні продукти
- і горіхи.
Уникайте зими
Ще одним фактором, необхідним для гарного росту нашого волосся, є висока температура повітря. Навесні та влітку наші локони ростуть набагато швидше, ніж холодної осені та зими, оскільки кровообіг шкіри голови посилює спеку.
Однак, оскільки літо закінчилося, і не кожен може дозволити собі продовжити його літніми канікулами в тропіках, рекомендуємо звернути увагу на різні зігріваючі маски, які можуть дуже швидко і легко збільшити приплив крові до шкіри голови.
Спробуйте стригтися
Якщо жоден із наведених вище кроків вам не допоможе, косметика не працює, і вас не відпустить генетика чи хвороби, існує ймовірність вибирайте укладання волосся. Це не повинно бути просто крайнім рішенням ваших проблем, а й способом вийти з порочного кола нескінченних спроб і помилок.
На закінчення - ми твердо віримо, що якщо ви будете дотримуватися деяких із вищезазначених правил, незабаром ви станете власницею прекрасного волосся, яке доставить вам та вашому оточенню величезну радість.