З цим рецепт легкого хот-догу дуже здорові, їх можна їсти, не відчуваючи провини.
Хто сказав, що ви не можете готувати здорову шкідливу їжу? Це дуже просто, ви просто повинні замінити висококалорійні інгредієнти іншими на менше жиру та цукру. Якщо ви сидите на дієті, ми вирішили шукати легкий рецепт, і ми його знайшли!
Як приготувати хот-доги легким способом
Ні хліба, ні соусів, ні червоного м’яса, і ... ні про що не шкодую! Ми показуємо вам різний та цікавий спосіб приготування хот-догів:
| Час підготовки | 10 хвилин |
| Час приготування | 15 хвилин |
| Загальний час | 25 хвилин |
| Категорія | Головна страва |
| Кухонна кімната | Міжнародний |
| Ключові слова | Легкі, хот-доги, овочі, коржі |
| Для скільки людей | 3 |
| Порція | Маленький |
| Калорії | 100 |
| Жир | 4 г. |
Інгредієнти
- 3 цілі пшеничні або борошняні коржі
- 3 індичачої або курячої ковбаси
- 1/2 великої цибулі
- 2 капустяних листа
- 1/2 жовтої паприки
- 1/2 моркви
Підготовка
Крок 1: помийте овочі
Дуже добре вимити капусту, цибулю, паприку та моркву.
Крок 2: Натріть і перемішайте овочі
Натріть попередньо промиті інгредієнти (капусту, цибулю, паприку та моркву) і перемішайте їх все в тій же ємності.
Крок 3: Приготуйте ковбаски
Поставте казан з водою на плиту на середній вогонь і додайте сосиски, поки вода не закипить.
Крок 4: смажте ковбаски на грилі
Поставте на плиту нагрівати гриль на середньому вогні і продовжуйте смажити ковбаски з обох сторін.
Крок 5: Розігрійте коржі
Нагрійте коржі на сковороді на середньому вогні, вийміть їх з каструлі і залиште на тарілці.
Крок 6: Зберіть та подайте хот-доги
Наповніть коржі тертою овочевою сумішшю, а зверху ковбасою. Подавайте їх і супроводжуйте улюбленим напоєм.
Ви більше аудіовізуальні? Ми залишаємо вам покрокове відео ...
Якими ще рецептами здорової їжі ви хотіли б, щоб ми поділилися з вами? Напишіть, що ви думаєте, у коментарях до цієї замітки та поділіться цим у своїх соціальних мережах!