Існує кілька вливань, щоб схуднути ефективно. Хвощ є одним із найбільш важливих для розгляду завдяки його сечогінному ефекту. Затримка рідини є фактором, який уповільнює втрату ваги тіла, і якщо ви не зробите щось для їх усунення, навіть якщо ви спалюєте жир (що в кінцевому рахунку є важливим), ви не побачите, як показує шкала менша кількість. Сьогодні ми хочемо допомогти вам у вирішенні, навчивши вас приготувати настій з хвощем.
У вас є широкий перелік з різних тисячолітніх напоїв, які допоможуть вам скинути зайві кілограми, але якщо ваш індекс жиру в організмі адекватний, можливо, вам потрібно припинити затримку рідини. Для цього вам потрібна сечогінна інфузія.
Зміст
Для чого призначений настій хвоща? Які його переваги?
Хвощ має безліч властивостей, і одним з найвидатніших є його сечогінна дія. Тобто це допомагає вигнати рідини з дуже високою ефективністю, що перевищує переважну більшість видів рослин. Це працює, усуваючи надлишок води в нашому організмі.
Ця характеристика означає, що більшість продуктів для схуднення містять його у своєму складі як один з основних інгредієнтів.
Причини, чому Equisetum arvense, як це відомо в науковому співтоваристві, настільки ефективний, криються в деяких його молекулах. Наприклад, калій є важливим мінералом, але еквізетонін також. Ці мінерали допомагають у правильному обміні речовин людини, включаючи виведення рідин. Є й інші молекули, такі як вітамін С, кавова кислота та багато інших мінералів. Всі ці молекули присутні в хвощі.
Крім того, є деякі дослідження, які були проведені з успіхом, коли люди, які брали хвощ і мали камені в нирках, збільшили екскрецію сечі в порівнянні з тими, хто його не приймав. Суперечок багато, але багато людей впевнені, що це природний та ефективний засіб.
Як приготувати настої з хвоща?
Перше, що вам потрібно, - це інгредієнти: приблизно літр води і пара столових ложок з хвощем.
Для підготовки:
- Змішайте зазначені вище інгредієнти.
- Нагрівайте їх, поки вода не почне кипіти.
- Зачекайте близько 3-4 хвилин.
- Дайте напою настоятися 10-15 хвилин.
Як ви вже переконалися, робити цей настій дуже простий процес.
Крім того, ви можете поєднувати цей настій з рослинами, які допоможуть вам схуднути, щоб отримати властивості всіх них. Серед них є зелений чай і червоний чай. Його термогенна дія ідеально підходить для спалювання зайвого жиру в нашому тілі. М'ята перцева, насіння птахів, бузини, фукус або валеріана також чудово схуднуть.
Коли пити цей напій? Чи є у вас протипоказання або недоліки?
Як правило, ви можете приймати максимум дві чашки на день.
Як і при будь-якому природному лікуванні, не забувайте про можливі побічні ефекти хвоща, який ви можете прочитати тут. Як правило, токсичність проявляється, коли ви перевищуєте дозволені дози або коли ви перебуваєте в стані, коли ви не повинні приймати його.
- Статус вагітності.
- У період лактації.
- Якщо у вас печія або виразка шлунка.
- Якщо у вас діабет.
- При артеріальному тиску або серцево-судинних проблемах.
- Якщо ви медикуєте.
У будь-якому випадку, завжди рекомендується запитати у свого звичайного лікаря, чи готові ви лікуватись цим настоєм.
Нарешті, як останнє зауваження, ми хочемо сказати вам, що якщо ви хочете схуднути, найкраще з першого дня харчуватися адекватно. Є багато ліцензованих дієтологів, які можуть вам допомогти. Шукайте посилання у цьому секторі та розкажіть їм про свою проблему. Інший варіант - проконсультуватися з лікарем.
Ми сподіваємось, що ця велика стаття про те, як приготувати настій з хвоща польового, з усіма його перевагами та недоліками, була для вас корисною. Тоді я рекомендую вам прочитати розділ Інші вливання.