ягоди годжі Це ті крихітні червонуваті фрукти, які були повністю представлені на всіх ринках завдяки великій популярності, яку вони досягли. І його успіх обумовлений багатьма перевагами, які йому приписують і які чудово впливають на здоров’я нашого організму. Серед його основних властивостей виділяються антиоксиданти та ті, що пов’язані зі зниженням ваги, але вони також захищають серцево-судинну систему та сприяють зміцненню імунітету. Щоб скористатися всіма позитивними ефектами ягід годжі, одним з найкращих способів є споживання їх у вигляді настою. Ознайомтеся з кроком за кроком цієї статті OneHowTo та дізнайтеся, як це робити Зробіть настій з ягід Годжі.
- 1 чайна ложка ягід Годжі
- 3 гвоздики
- листя вербени лимона
- цедра лимона
- Вода
Перш за все, ви повинні це знати ягоди годжі Ви можете придбати їх у зонниках або магазинах, що спеціалізуються на натуральних продуктах, а також у деяких супермаркетах, овочевих магазинах та через інтернет-травники. Щоб скористатися усіма його властивостями у вигляді настою, ми пропонуємо цей рецепт, у якому ми поєднуємо ці маленькі червоні плоди з гвоздикою та лимонною вербеною, рослиною, яка містить багато антиоксидантів, завдяки чому вона підкреслить антивікову та регенеруючу клітину дію ягоди. Годжі. Крім того, ми додаємо трохи лимонної цедри, щоб настій отримав фруктовий відтінок.
Зібравши всі інгредієнти, спочатку потрібно поставити каструлю або каструлю на вогонь і додати приблизно 400 мл мінеральної води, приблизно. Включіть вогонь на низьку температуру і почекайте, поки вода закипить.
Поки вода досягає точки кипіння, підготувати решту інгредієнтів щоб отримати ваш настій ягід годжі. Вам просто потрібно помити лимон і видалити трохи його шкірки за допомогою ножа або картоплечистки, а також очистити листя вербени лимона і нарізати їх на невеликі шматочки.
Як тільки вода закипить, додайте ягоди Годжі разом з гвоздикою, лимонною шкіркою і лимонною вербеною і накрийте каструлю кришкою. Через п’ять хвилин вимкніть вогонь і дайте інгредієнтам витримати 10 - 15 хвилин тим більше, що вода добре просочується всіма своїми компонентами та властивостями. Врешті-решт, ви просто повинні процідити суміш, і ви отримаєте свою Настій ягід годжі готовий до вживання.
Візьміть до уваги, що замість додавання лимонної вербени до цього настою ви також можете додати інші рослини, такі як чебрець, меліса, м’ята, м’ята тощо. Все - справа смаку!
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити настій з ягід годжі, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.