Тобі подобається риба? Смаження лосося на сковороді - це простий і швидкий спосіб включити його в дитячий раціон. Діти Джеймі Олівера люблять цю їжу!

Ось ще один рецепт із серії Великий рецепти Джеймі Олівера, які були створені для кулінарні книги у поєднанні з обмеженим тиражем змішувача bamix® з дизайном, розробленим цим відомим британським кухарем.

лосось

bamix® Jamie Oliver містить: паличний міксер bamix® Swissline 200 Вт, підставку DE LUXE в антрацитовому кольорі, кулінарну книгу з вісьмома рецептами на словацькій мові та трьома змінними ножами: багатофункціональний ніж, диск для збивання та змішувальний диск.

Джеймі Олівер говорить про роботу з bamix®: "Я дуже радий співпрацювати з торговою маркою bamix®, щоб допомогти людям швидко готувати приголомшливі страви з нуля. Цей геніальний винахід є справжнім помічником, якого ви захочете зберегти, і створений, щоб тривати вічно. У мене є міксер bamix® вдома на кухні завжди під рукою, і я використовую її для багатьох різних речей, таких як виготовлення сальси, заправки, ароматної пасти з каррі або песто. Це чудовий інструмент для швидкого приготування свіжої їжі з повним смаком, з мінімальними зусиллями. ліга! "

Лосось і овочі з песто

Кількість порцій: 4

Харчова цінність: 473 ккал, 24,2 г жиру (6,8 г насиченого), 36,3 г білка, 27,6 г вуглеводів, 5 г цукру, 0,59 г солі, 6,2 г клітковини

Підготовка: 30 хв

Інгредієнти:

  • 600 г молодої картоплі
  • 200 г тонкої зеленої квасолі
  • 200 г брокколі
  • 4 шматочки 120 г філе лосося - без луски і без кісток
  • оливкова олія

ПЕСТО

  • 2 лимона
  • 1 невеликий зубчик часнику
  • 50 г свіжого базиліка
  • 25 г кедрових горіхів
  • 15 г пармезану
  • оливкова олія екстра вірджин