Як зробити прості пологи

У нашому суспільстві пологи розглядаються як болюча і неприємна подія, яку потрібно пережити, щоб отримати бажану винагороду - ароматну і красиву дитину. Тому не дивно, що більшість мам мають не найкращі спогади про народження своїх дітей.

зробити

То як це? Ви дійсно можете змінити спосіб народження наших дітей?

Жіноче тіло дивовижне, точно запрограмоване на зачаття, на розвиток дитини, а також на її народження. Для простий і безпечний перебіг пологів є відповідальним гормоном окситоцином. Той самий гормон, який виділяється, коли ми щасливі, закохані, займаємось сексом або годуємо грудьми. Тому його називають "гормон щастя" або "гормон любові".

В природні пологи контролює гормон окситоцин скорочення матки, їх інтенсивність та тривалість до народження дитини. Чим більше пологи прогресують, тим більше їх в організмі. І коли кількість окситоцину в організмі досягає певного рівня, разом з окситоцином вони також починають виділятися ендорфіни. Ті, хто знаходиться в нашому тілі, викликають розслаблення, спотворене сприйняття часу і, головне, блокують біль. Результатом такого природного потоку є прості пологи без болю.

Переваги природного перебігу пологів:

  • Свобода пересування під час пологів
  • Коротше, ефективніше скорочення матки
  • Коротше друга породілля
  • Менший ризик ускладнення та кесарів розтин
  • Безпечніше для дитини
  • Немовлята, народжені природним шляхом, спокійні і пильні, демонструють показ відмінна оцінка APGAR
  • Легкий старт лактація та годування груддю
  • Швидше післяпологове відновлення
  • Гарна, підбадьорлива досвід

То чому жінки не народжують так легко? Де ми помиляємось?

Найбільша проблема - стрес і страх. Коли ми переживаємо стрес або переляк, наш організм починає виробляти адреналін, і секреція окситоцину припиняється. Ці гормони не можуть виділятися відразу. Результатом стресу і страху тоді є уповільнення до припинення пологів, ця ситуація часто вимагає медичного втручання, і пологи ускладнюються. Результатом можуть бути поступові пологи.

Отже, як досягти простих пологів?

Відповідь - усунути страх і стрес під час пологів. Цього можна досягти простими кроками.

КРОК №1 Познайомтесь із процесом народження дитини

Страх і стрес від невідомої ситуації, можливі ускладнення та втрата контролю викликають приплив адреналіну, що ускладнює пологи.

КРОК №2 Звільніть розум

Пологи контролюються найдавнішими відділами нашого мозку, тому необхідно вимкнути розум, щоб ця частина могла ефективно функціонувати. Крім того, в нашій підсвідомості існують помилкові уявлення про пологи, які викликають небажаний страх.

КРОК №3 Розслабте тіло

Кожне напруження в нашому тілі викликає тиск і ригідність м’язів матки. Тоді це не може працювати найбільш ефективно, сутички подовжуються і потрібно більше. Потім напруга призводить до болю.

КРОК No4 Забезпечити відповідні умови народження

Щоб наш мозок був повністю зосереджений на пологах, необхідно забезпечити, щоб мати забезпечила умови, в яких вона почувається в безпеці. Тиша, похмурість, тепло і конфіденційність повинні якомога більше зберігатися в пологовому залі.

Ви можете навчитися робити ці кроки на дводенному курсі "Прості пологи без страху". Цей курс використовує метод гіпноз і спирається на вчення та досвід всесвітньо відомих акушерів-акушерок. Під час курсу ви дізнаєтесь:

Однак після закінчення курсу підготовка не закінчується підготовкою майбутньої матері. Вивчені техніки потрібно відпрацьовувати, щоб увійти в підсвідомість. На момент пологів мати діятиме автоматично, вона буде експертом з розслаблення і своєю пологи легкі.

Крім усього іншого, це включено у вартість курсу "Прості пологи без страху" також регулярне відпрацювання вивчених технік після курсу. Зустрічі регулярно проводяться навколо раз на місяць крім практики релаксації та інших прийомів, вони також слугують підтримці матерів в цілому під час прекрасного періоду вагітності.

Більше інформації про курси, а також інформацію про місце та час курсів можна знайти в розділі https://jednoduchyporod.sk/kurzy-a-cennik або у профілі на Facebook fb.com/jednoduchyporod.sk.

Ви також можете направити запитання на цю адресу електронної пошти захищено від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript. або за номером телефону 0944 846 020.

Про вчителя

Мене звуть Зузана Юрчагова і я є сертифікованим викладачем курсів Hypnopôrod Slovakia TM .

Коли я завагітніла, у мене виникло бажання народжувати Твоя дитина природно тож я зібрав всю доступну інформацію. Я дізнався, які умови необхідні для того, щоб я народив у гармонії з природою, і зрозумів, що цей природний процес за своєю суттю простий.

У своєму курсі я пропоную комплексна допологова допомога і все ж думка про те, що жінка сама повинна лише розслабитися природним процесом, як і раніше залишається на передньому краї. Не потрібні складні методи, тривалі дослідження або складна підготовка.

Самі пологи були для мене найкращим досвідом і підтвердженням того, що я викладаю на своїх курсах. Ось чому я з нетерпінням чекаю на підтримку вас таким чином у вашому бажанні пережити прості і мирні пологи.