Смажене або запечене яблуко - це смачний рецепт, ідеально підходить для полегшення гастриту та оздоровлення шлунка. Дізнайтеся, як легко це зробити вдома.

Серед захворювань та розладів травлення та шлунку, які в кінцевому рахунку найбільше впливають на нашу травну систему, ми можемо знайти принципово два: шлунковий грип, що складається з набряку кишечника, викликаного вірусом або бактеріями, та гастрит, характеризується подразнення слизової шлунка. З огляду на те, що при обох захворюваннях або станах наш шлунок ображений, найкориснішим і рекомендованим є дотримання дієти, спеціально розробленої для делікатного шлунка; тобто такий, що містить лише продукти, які допомагають захистити шлунок і не перевантажувати його.

Наприклад, у конкретному випадку гастриту можна згадати м’яка дієта при гастриті, при якому виключаються певні продукти та харчові продукти, які не рекомендуються для хорошого здоров’я органів травлення (особливо в цих випадках), а також рекомендуються інші, які є ідеальними. Серед настійно рекомендованих продуктів ми можемо згадати: спеції, соуси, смажену та консервовану їжу, витриману їжу, ковбаси, масло, маргарин, безалкогольні напої та чорну каву. Хоча серед доцільних можна назвати: варений рис, сиру або варену моркву, смажену або варену картоплю, варену або запечену рибу, підсмажений хліб, нежирний рідкий йогурт і варену грушу, стиглий банан або запечене або смажене яблуко.

яблуко

Правда в тому, що яблуко - ідеальна їжа для оздоровлення шлунка, особливо корисний як при гастриті, так і при гастроентериті. Однак, оскільки при вживанні в сирому вигляді шлунок може страждати ще більше, головне - смажити його або спекти. Цього разу ми пояснюємо як зробити запечене яблуко, дуже легко і за кілька хвилин.

Що тобі потрібно? Інгредієнти:

Етапи приготування смажених яблук:

  1. Дуже добре вимийте яблука.
  2. Поставте духовку на 160ºC. Готуйте в ньому яблука 25-30 хвилин, на повільному вогні, щоб уникнути пригорання.
  3. Через цей час вони будуть готові.

В якості основних порад, про які слід пам’ятати, ми рекомендуємо ніколи не перевищувати температуру духової шафи, зазначену в цьому рецепті, таким чином ви запобігнете їх пригоранню. За бажанням ви можете взяти їх на сніданок, перекус або як десерт (однак пам’ятайте, що якщо у вас гастрит, не бажано сильно перевантажувати шлунок).