Дієта - це те, що вимагає великих зусиль і великої рішучості, оскільки доводиться уникати певних продуктів, які зазвичай подобаються всім, але є досить шкідливими для організму як у випадку зі шкідливою їжею чи солодощами і вибирайте інші набагато здоровіші, такі як овочі або зелень. Однак можна робити різні види піци, які є дуже низькокалорійними та корисними для організму. Візьміть їх до відома і насолоджуйтесь смачною піцою, коли вам захочеться.

піцу

Корисна піца, щоб насолоджуватися їжею

+ Яєчна піца. Ще один вид піци, який ви можете їсти, не боячись схуднути, - це яєчна піца. Перше, що вам слід зробити, це додати в сковороду трохи олії і потім додати 3 яєчних білка. Коли він ідеально схопиться, у вас буде основа для піци, готова для розміщення бажаних інгредієнтів. Таким чином ви можете покласти зверху трохи моцарели та подрібненого зеленого перцю разом з деякими чорними оливками. Через пару хвилин ви можете зняти каструлю з вогню і насолодитися цією чудовою яєчною піцою.

+ Куряча піца. У цьому випадку ви збираєтеся використовувати курку як основу піци. Таким чином, він набагато корисніший і містить набагато менше калорій, ніж звичайна піца. Перше, що вам слід зробити, це взяти курячу грудку і добре розрівняйте його за допомогою валика. Покладіть грудку на сковороду і варіть близько 5 хвилин, поки вона не буде повністю зроблена. Ви можете покласти трохи помідора зверху разом з моцарелою, і смачна піца на основі курки готова.

+ Овочі як основа для піци. На додаток до зеленого перцю, ви можете використовувати інші види овочів, коли готуєте абсолютно здорову піцу з невеликою кількістю калорій. Таким чином ви можете вибрати гриби, баклажани або кабачки. Це так само просто, як очистити всі овочі та добре їх спорожнити. Наповніть тим, що вам найбільше подобається і залиште запікатися на кілька хвилин. Таким легким і простим способом ви можете скуштувати чудову піцу, не відчуваючи провини за це.

+ Піца з перцем. З перцем ви можете отримати чудову піцу з товстою скоринкою, яку вам слід спробувати якомога швидше. Візьміть два зелених перцю і розріжте їх навпіл. Добре почистіть і видаліть все насіння. Покладіть на аркуш печива і полийте невеликою кількістю олії. Поставте в духовку при 180 градусах приблизно на 25 хвилин. Після того, як вони стануть м’якими, ви зможете наповнити їх тим, що вам найбільше подобається. Посипте трохи тертого сиру та гратену протягом декількох хвилин. Дістати з духовки і негайно подавати до столу.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Дієта: як готувати здорову піцу, щоб не набирати вагу, у категорії Здорова дієта в жіночому щоденнику.