У вас ламкі і ламкі нігті? У такому випадку ви повинні знати, що це не просто "зовнішня" проблема. У разі таких проблем з нігтями потрібно також втрутитися зсередини. Що це спричиняє розщеплення нігтів і як це запобігти, ви дізнаєтесь з наступної статті.
Що викликає розщеплення нігтів?
Причин розділення нігтів може бути декілька. Однак найпоширенішими вважаються:
- Нестача вітамінів. У випадку ламких нігтів, швидше за все, вам бракує вітамінів групи В і С, біотин, отже вітамін Н та такі мінерали, як залізо, цинк, кальцій. Тому доповнюйте ці вітаміни та мінерали або розгляньте можливість зміни дієти. Ломка нігтів часто трапляється під час дієт або, навпаки, надмірного вживання нездорової їжі
- Неправильне «завантаження» нігтів. Сюди входять часте шліфування та зачищення нігтів, контакт нігтів з хімією (наприклад, якщо ви не користуєтесь рукавичками при чищенні агресивними миючими засобами), а також постійне «затирання» нігтів через стрес. Тому намагайтеся деякий час не фарбувати нігті і дайте їм відпочити. Використовуйте рукавички не тільки для чищення, але і для миття посуду, принаймні на деякий час
Розщеплення нігтів також відбувається внаслідок різних захворювань, таких як екзема, облисіння, псоріаз або мікоз нігтів. Так само нігті ламкі навіть після лікування хіміотерапією та опроміненням. Отже, як допомогти нігтям?
Як вилікувати нігті
Якщо нігті вже зруйновані, їм потрібно лікувальне лікування. Звичайно, в першу чергу необхідно доповнити згадані вітаміни та мінерали і хоча б на деякий час зберегти нігті, так би мовити. Тож ніяких лаків та засобів для зняття лаку та ніякої хімії! Однак наступні натуральні рослинні олії та домашні рецепти також допоможуть.
1. Достатнє зволоження нігтів.
Розколювання нігтів це також спричиняє брак гідратації. Тому регулярно кремуйте руки, а також нігті. Якщо вашим ламким нігтям потрібна перша допомога, ввечері перед сном нанесіть на них хороший шар твердого крему. Наприклад, це ідеально олія з насіння дерева ші або кокосове масло. Одягніть бавовняні рукавички і лягайте спати. Це забезпечить достатнє зволоження нігтів. Ви також можете нанести на нігті на ногах.
2. Замочування нігтів в олії.
Використовуйте хорошу якість олія маку, який містить кількість кальцію олія авокадо з високим вмістом вітамінів групи В. Однак він також буде служити арганова олія, до якого ви додаєте кілька крапель лимонного соку. Просто замочіть нігті у вибраній олії принаймні на 10 хвилин. Потім не обполіскуйте нігті, а акуратно втирайте в них залишки олії. Ламкі нігті потребують такого лікування регулярно, навіть кілька разів на тиждень.
3. Китайська медицина для здорових нігтів.
Ви повірите, що це допоможе вам зі здоровими нігтями проста вправа? Завдяки цьому ви будете кровоточити нігтям і підтримувати їх ріст. Дотримуйтесь цього відео.
4. Касторове масло допоможе при зараженні нігтів.
Якщо ваші нігті розколоті через інфекцію, використовуйте рицинова олія. Регулярно застосовуйте нігті та їх оточення. Це зміцнює нігті і позбавляє їх від симптомів захворювання.
5. Ванночка для нігтів.
Якщо вам доводиться фарбувати нігті, наприклад, для роботи чи світського заходу, спочатку дайте їм оливкову ванну. Просто додайте близько 2 столових ложок якісної оливкової олії в миску з теплою водою. Замочіть нігті в цій суміші на кілька хвилин. Потім нанесіть лак.
6. Також допоможуть трави.
Якщо у вас є можливість, зберіть чорнобривці, ріпак або порося. Залийте трави окропом і занурте нігті в екстракт мінімум на 20 хвилин.
Повірте, що завдяки додаванню правильних вітамінів, а також завдяки цим простим рецептам, ви зможете відростити красиві та здорові нігті. Ви легко можете забути про розколювання нігтів!
Вам сподобалась стаття? Повідомте друзів про це в соціальних мережах: