Існує три ступені впевненості у визначенні ефективності лікування для припинення хропіння: стандарт, це означає, що є добре проведені наукові дослідження з контрольними групами. Це свідчить про безсумнівні висновки щодо ефективності, безпеки та переваг лікування. Варіант: існують наукові дослідження, які показують прийнятні переваги, але мінливість щодо результатів; та альтернативні; методи лікування, які працювали в невеликих групах, які не можна повторити у всіх наукових групах і які можуть принести користь деяким пацієнтам.
Деякі засновані на "анекдотичних" свідченнях або "альтернативній медицині". Дивно, наскільки скептично ставляться пацієнти до звичайних методів лікування і наскільки впевнені в лікуванні, рекомендованому людьми, які можуть або не матимуть академічної підготовки з медичних наук.
Зміст
Стандарт:
Пристрої позитивного тиску в дихальних шляхах є найбільш вивченими та вважаються безпечними та ефективними. CPAP (постійний позитивний тиск у дихальних шляхах) є найбільш поширеним і недорогим. Це невеликий компресор навколишнього повітря, який відкалібрований за тиском, який лікар визнав ефективним, який застосовує повітря через маску, яка накладається на ніс, щоб розширити закупорені дихальні шляхи, усуваючи хропіння та апное або високий опір проходженню повітря.
Щоб досягти успіху, пацієнта потрібно навчити його користуванню і мінімізувати дискомфорт методу. Ті, хто робить це, використовують низку «хитрощів», щоб поліпшити толерантність пацієнта та зменшити незручності, які варіюються від сухості носа, проблем із шкірою носа або непереносимості тиску. Рівень успіху коливається від 80 до 85 відсотків.
Інші системи, такі як BiPAP та Auto PAP, є більш складними та дорогими, але деякі пацієнти потребують їх.
Варіанти:
Існують такі процедури, як сомнопластика, яка використовує мікрохвильову піч для отримання невеликих внутрішніх опіків у тканинах, які при спучуванні виробляють рубці та втягування тканин, розширюючи дихальні шляхи.
Видалення мигдаликів у дітей з ОСАС надзвичайно ефективно. Інші процедури збільшення дихальних шляхів, такі як UPPP (язиково-палатофарингопластика), є досить інвазивними і роблять збільшення області шляхом видалення зайвої тканини.
Репозиція щелепи:
Ці пристрої поміщаються в рот під час сну і можуть тягнути язик і щелепу вперед. Існує багато стилів та моделей, які повинні бути зроблені спеціально для пацієнта. Його ефективність становить 50 відсотків. Відбирається у легких випадках OSA.
Альтернативи, коли мова йде про те, як зупинити хропіння:
У список входять носові розширювачі, спеціальні подушки, кульки, що розміщуються на спині, щоб не лежати на спині, назальні спреї та ліки, які варіюються від протиалергічних до гормональних. Їх ефективність коливається в широких межах і може доповнювати інші методи.
Хропіння:
Хропіння настільки поширене, що багато хто вважає це нормальним явищем і властивістю сну. Але не всі хропіння є прийнятними і створюють достатньо проблем, щоб задати собі питання, як зупинити хропіння та швидко його виправити.
Повітря, яким ми дихаємо, повинен проходити через низку просторів і проходів у верхніх дихальних шляхах, носі, носоглотці, ротоглотці та гіпофаринксі. Проходи служать для проведення, нагрівання та зволоження повітря, яким ми дихаємо, дозволяють їсти, говорити, співати та інші функції. Нервова система контролює м’язи, які створюють клапани, які відкриваються і закриваються в точній послідовності, щоб ми могли це зробити.
Однак люди страждають від хворобливих процесів, які вражають райони, ми забруднюємо їх сигаретним димом, вводимо подразники, такі як перець чилі та алкоголь, страждаємо алергією та інфекціями, накопичуємо жир у шиї та використовуємо седативні засоби для «поліпшення» сон або подушки. занадто великий.
Результат - той хриплий, гучний і неприємний для оточуючих шум, який говорить про те, що повітря не тече плавно. Будучи процесом, який забезпечує зворотне харчування, хропель погіршується з роками. Вібрація є травмою тканин, запалює їх, пошкоджує нерви слизової (фарингеальна нейропатія), що в свою чергу пошкоджує системи контролю м’язів, що розширюють дихальні шляхи.
З часом процес може перерости в апное сну, що супроводжується нерівномірним хропінням або паузами в секунди, багаторазовими пробудженнями, надмірною втомою при пробудженні та дратівливістю та загальним збоєм фізичного, психічного, соціального та навіть фінансового здоров'я.