Віддалене телешоу "Дом-2" тепер вимагає розмов навіть серед тих, хто шанувальник зовсім не любить. Наприклад, їжа Інни Воловичової - одна з учасниць телепроекту заслуговує на увагу. Прямо перед аудиторією повнорозмірна жінка розміром 54 стала дамою 46 розміру, яка схудла на 28 кілограмів.
Яка худа Інна Воловичева?
У питанні про те, скільки втратив Воловичев, роль залізної сили волі. Водночас він відкидав солодке, борошняне, жирне та смажене, копчене та солоне, алкогольні та навіть калорійні фрукти - банани та виноград. Заборона була прийнята о 18:00 після їжі (за винятком 1% кефіру або грейпфрута).
Дієта Воловича
Інна Воловичова повідомила про оголошення дієти відповідно до своїх відповідей на питання щодо інвалідності. Він складається з трьох етапів: 1-2 тижні підготовки, власне харчування та розподіл.
Під час підготовки він лише відхилив перелік заборон, згаданий вище. На другому місяці прийому їжі, який тривав кілька місяців, його дієта склала:
- сніданок: невелика порція вівсяних пластівців на воді (звичайно без цукру) + фрукти.
- обід: телятина, курка або риба з овочами (на пару або свіжими).
- вечеря: трохи нежирного сиру, кефіру, овочів або фруктів.
Після того, як усі бажані ваги пройшли протягом декількох місяців, Воловичева перейшла до заключного етапу їжі, під час якого в їжу вводили інші продукти (крім переліку заборонених). Для підтримки ваги це найбільш розумний підхід, адже якщо ви негайно додасте в раціон все шкідливе і смачне, ви швидко втратите досягнуті результати.
Водночас скептичний глядач вважав, що дівчина пила дивобезпечно або перенесла операцію. Однак за такої низькокалорійної дієти ви дійсно схуднете за дуже короткий час і якщо добре схуднете і збережете її.