колір

Не ігноруйте сигнали, які вам подає ваше тіло. Ці дванадцять ознак можуть вказувати на стан вашого здоров’я.

Аналіз стільця може виявити багато про ваше здоров’я. Хоча це може звучати огидно, огляд за унітазом після великої потреби може допомогти вам запобігти серйозним захворюванням. Необхідно стежити за аномальним забарвленням та формою стільця, щоб вчасно виявити захворювання, які вимагають негайного лікування. Ось 12 речей, на які слід звернути увагу.

Колір стільця

Ви, напевно, знаєте, що нормальний колір стільця - коричневий. Можуть відбуватися незначні зміни залежно від споживаної дієти, але раптова зміна кольору без видимих ​​причин може бути попереджувальним знаком.

1. Білий

Білий або сірий стілець є ознакою дефіциту жовчі. Це також може свідчити про проблеми з печінкою і жовчним міхуром, при яких утворюється і зберігається жовч. Причини можуть бути різні - від закупорки жовчних проток через камені в жовчному міхурі до цирозу печінки.

Білий слиз на коричневому стільці може бути ознакою хвороби Крона.

2. Зелений

Зелений колір стільця може бути пов’язаний із вживанням багатих хлорофілом овочів (наприклад, шпинату), зеленого кольору в напоях та добавках заліза.

Якщо причиною є не споживана їжа, це означає, що стілець занадто швидко пройшов через травний тракт і не встиг отримати достатню кількість жовчі та білірубіну.

3. Жовтий

Жовтий стілець може бути ознакою закупорки жовчних проток і недостатнього засвоєння жиру. Інша причина - відсутність ферментів, що виробляються підшлунковою залозою, що може свідчити про хронічний панкреатит, целіакію та муковісцидоз.

Але панікувати не потрібно відразу. Жовтий також може означати, що ви з’їли занадто багато моркви або випили занадто багато жовтих напоїв.

4. Чорний

Чорний стілець може бути викликаний такими ліками, як аспірин, ібупрофен та препарати заліза. Однак причиною цього може бути також кровотеча в кишечнику, що вимагає негайного огляду лікарем.

Однак їжа є більш поширеною причиною. Чорні та сині продукти, такі як чорниця або солодка, можуть надати калу такий відтінок.

5. Червоний

Червоний стілець, як правило, викликаний дієтою. Пам’ятайте, якщо ви не їли буряк, помідори або кольорові лимонади.

Однак, якщо за цим немає їжі, необхідно звернутися до лікаря. Кров у калі - серйозний симптом. Це може бути тріщина в прямій кишці або щось більш серйозне, ніж геморой, виразковий коліт або навіть рак.

Форма табуретки

Щоб розрізнити типи стільця та визначити, які з них є нормальними, дослідники з Бристольського королівського лазарету створили опитування, в якому описували 7 типів калу та їх значення.

1. Маленькі суцільні шматочки, що нагадують горіхи або кози

Подання: Сильний запор.

Цей вид стільця означає, що у вас недостатньо клітковини. Спробуйте споживати більше продуктів, багатих клітковиною, таких як цільні зерна, бобові, або спробуйте псиліум.

2. Грудоподібний табурет у формі ковбаси

Цей тип стільця також спричинений нестачею клітковини. Інші причини запорів можуть включати тривале вживання протидіарейних препаратів та відсутність фізичної активності. Тому слід їсти більше фруктів і овочів і займатися спортом.

3. Форма ковбаси з тріщинами

Подання: Звичайний стілець.

Ваше травлення в порядку.

4. М’який гладкий табурет у формі ковбаски

Суть: Ідеальний табурет.

Намагайтеся дотримуватися збалансованого харчування та уникати стресових ситуацій, щоб підтримувати таке гарне травлення.

5. М’які грудочки

Подання: Легка діарея.

Це також може бути симптомом синдрому подразненого кишечника. Для покращення спробуйте вживати їжу з низьким вмістом клітковини, таку як банани, печиво та картопля.

6. Шматочки шламу з рваними краями

Подання: Легка діарея.

Можливо, у вашому раціоні занадто багато клітковини. Пийте більше, щоб запобігти зневодненню, їжте варену картоплю та банани. Ви можете спробувати деякі ліки від діареї та пробіотики. Якщо проблема зберігається більше 2 днів, зверніться до лікаря.

7. Рідина без твердих частин

Подання: Сильна діарея.

Це може бути пов’язано з харчовим отруєнням, непереносимістю деяких харчових інгредієнтів (лактози, глютену, гістаміну), бактеріальною інфекцією або вживанням певних лікарських засобів. Пийте багато води для боротьби з зневодненням і спробуйте ліки від діареї або пробіотики. Якщо симптоми не зникають через 2 дні або якщо у вас болить, зверніться до лікаря.